冬春跑步指南及装备推荐
冬季和初春的寒冷天气常常成为人们逃避锻炼的借口。
Category: 观点
心血管疾病的症状、预防及保健品
心血管疾病是全球第一大死因，但大多数情况是可以有效预防的。
视频｜500 万订阅的油管博主教你如何制定 YouTube 创业策略
Ali Abdaal 是一个拥有 527 万订阅的 YouTuber 视频博主。
视频｜如何使用 Map My Walk 步行 Apps
MapMyWalk 是 MapMyFitness 系列应用中的一款，这个应用能够实时展示用户的锻炼地图，并用红色线条标记出用户的步行路线。
视频：最适合 YouTuber 新手的视频剪辑软件
285 万订阅的 YouTube 视频博主 Think Media 分享了他们认为对于新手来说最好的视频编辑软件。
美国有哪些布洛芬止痛和退烧药？
布洛芬（Ibuprofen）是一种非甾体抗炎药（非类固醇消炎药），通过抑制前列腺素生成以及干扰疼痛信息传递到大脑而起作用，对于头痛、牙痛、经痛、肌肉痛和关节痛都有效果，它同时也有退热作用。
6款好用的步行锻炼App推荐
步行应用（Walking Apps）能有效地促进健康步行习惯和整体健康，它能通过精确追踪步行数据并设定健康目标。
利多卡因贴片缓解下背痛：使用方法、适用症及替代贴片类型
利多卡因贴片（Lidocaine patches）可以暂时缓解某些类型的下背部疼痛。
如何屏蔽和跳过 YouTube 和 Facebook 的广告
有读者在群里讨论 YouTube 烦人的广告。
2024 最好的 PC 和 Mac 安卓虚拟机
随着安卓应用的日益普及，许多人都在寻找最佳的安卓模拟器来玩游戏、提高生产力或进行应用开发。
视频｜Samsung Galaxy S24 Ultra 评测：没理由选别的！
https://www.youtube.com/watch?v=XaqOejIaFgM 好吧，如果你有1300美元预算来买一部2024年款的安卓平板手机，还有什么理由买别的呢？
视频：Duvet 和 Comforter 两种薄被的区别是什么？
家居视频博主 Mattress Clarity 解释 Duvet 和 Comforter 两种薄被的区别和不同。
视频｜OnePlus 12 评测：比你想象的要好！
著名科技视频博主 Marques Brownlee 实测 OnePlus 12 手机。
视频：Apple Vision Pro 实际使用体验如何
著名科技视频博主 Marques Brownlee 实测 Apple Vision Pro 的评测。
视频｜苹果 Apple Vision Pro 评测：明日科技，今日呈现
著名科技视频博主 Marques Brownlee 对苹果 Apple Vision Pro 的评测。
皮尤：大多数东亚人表示男女应该分担经济和照料责任
根据皮尤研究中心于 2023 年 6 月 2 日至 9 月 17 日进行的一项调查，在东亚部分地区，绝大多数人表示男性和女性应该分担家庭责任。
美国最好的烟雾警报器推荐，以及选购与维护知识
美国家庭一般都有烟雾警报器，尤其是你贷款买房、建房，保险公司为了保障自己的利益、降低赔付风险，都会要求你安装。
2024 美国公立高中排名，以及高中教育最强的州
美国最好的高中，大部分在东西海岸、以及墨西哥湾地区，中部地区较少，尤其是中北部。
提升电视音质的五种方法
如今的电视越来越薄，因此有一个致命的软肋 —— 只能放很小的扬声器，因此，音质也就只能勉强说得过去。
NIH 推荐的美国3种止咳化痰药
NIH 推荐介绍的咳嗽药有三种：愈创甘油醚、右美沙芬和薄荷润喉咙含片。
美国信封格式｜怎么寄平信、挂号信和包裹
刚来美国时我连怎么寄信都不会。
美国日常保养和维修汽车的一些经验谈
美国的劳工费很贵，小小的一个零件可能会因为工时的原因而令修理费像火箭般上升。
读懂美国超市牛羊鸡肉的等级和认证标签
如果你常逛超市的话，会发现有些肉类（特别是牛肉）的包装上贴有 USDA 字样的标签，而有的却没有。
美国超市常见的大米种类及品牌
美国人传统的主食不是大米，但现在有美国人开始吃米饭，原因有二： 不少美国人对麸质（gluten）敏感／不耐受／过敏，而大米天然不含麸质。
I-485 提交后的流程，以及被 RFE 或被拒怎么办？
本文介绍提交 I-485 以后、一直到拿到绿卡的常见步骤，包括打指模、EAD 工卡和 AP 回美证的处理、移民体检、面试与背景调查，以及如果收到 RFE / NOID 或者被拒的话怎样应对，换工作、搬家、超龄、身份 gap 等情形可能带来的问题，党员、团员和军训问题，使用非移民签证入境调整身份的问题等。
美国疾控中心：如何预防和处理蜱虫叮咬
2023年可能是有史以来最糟糕的蜱虫季节。
霉菌性阴道炎的非处方药治疗与预防
霉菌性阴道炎（英语：Vaginal Yeast Infections），是很常见的妇科疾病，气候潮湿闷热、免疫力低下都可能引起阴道菌群失调而患上霉菌性阴道炎，并非是因为患者「作风不检点」哦，放宽心治疗就对了。
美国买 Dealer 新车攻略
本文是我在美国从 Dealer 手里买新车的经历，包括如何选择车型、如何跟 Dealer 砍价、购买流程等。
如何正确卷起和收纳电线、延长线和水管
著名家居 DIY 视频博主 LRN2DIY 教你怎么正确卷电线和水管。
中国海关个人行邮包裹关税税率速查表
本页是行李、邮寄、随身携带自用包裹，以及个人代购适用的关税，即「行邮税」。
最好的 5 个习惯追踪工具 —— 培养好习惯、改掉坏习惯
培养好习惯、改掉坏习惯，是让人幸福、健康、甚至长寿的关键。
美国兵役制度：绿卡移民会被征兵役吗？
最近国际局势紧张，美国兵役登记局网站一度瘫痪。
H-1B批准的人都是什么背景？大数据分析
本文介绍H-1B工作签证批准的情况，包括获批者的人数，年龄，职业，工资，学历，来源国等等信息，基于新未名律所Intern Rao Lili的研究分析。
2024 年最好的 20 多个AI 聊天机器人 —— 除了 ChatGPT 还有很多选择
过去两年，我们见证了很多 AI 聊天机器人的诞生，它们不仅能够提高生产效率，还提供了全新的交互体验。
绿卡相声，《工作签》
A: 大家好。
广州领馆处理移民签证拿到美国绿卡的详细流程
对于亲属移民和职业移民（包括投资移民），本文介绍怎样通过美国国家签证中心（National Visa Center，NVC）以及美国驻广州总领事馆的领事处理（Consular Processing，CP）和移民签证（Immigrant Visa）途径拿到绿卡。
你的收入在美国要交多少税（续篇，计算公式和具体例子）
本文继续讲解在美国计算联邦税的公式，州税和社保医保的计算，包括具体例子。
2024 最好的 5 个 AI 建站工具
AI 建站工具已经成为创建网站的一种流行趋势，为设计师和开发者提供了前所未有的便利性和自动化能力。
2024 最好的 AI 图片生成工具：Midjourney, DALL-E, ImageFX, DreamStudio 等
如果您曾在 Google 找不到所需图像而感到沮丧，那么人工智能可能会是您的救星。
2024 最好的 AI 视频生成和编辑工具 —— 轻松创建视频并提升质量
好的 AI 视频工具能极大地帮你提高工作产出的数量和质量。
密歇根高中枪击案凶手母亲被判过失杀人罪成立，为全美首例
密歇根陪审团昨日裁定，2021 密歇根牛津高中枪击案凶手的母亲詹妮弗·克鲁布利 (Jennifer Crumbley) 四项过失杀人罪成立，将面临最高达 60 年的监禁。
中国人走线到美国的数据和讨论
美国知名的电视节目60 Minutes最近报道，中国走线跨越国境进入美国的人数大增。
提高工作效率和生产力的 37 个 AI 工具
Zapier 是一家提供 Web 应用程序集成服务、以自动化工作流程的公司，他们的博客也有很多干货，比如这篇文章介绍了 37 个非常棒的 AI 工具 —— 当然，其中就包括他们自己。
全球最老龄化的国家与地区
随着人们的预期寿命增长和生育率下降，全球人口正在逐渐老龄化。
绿卡相声，《说排期》
A: 今天我们给大家说一段相声。
2024年H-1B工作签证抽签信息
一年一度的H-1B工作签证抽签即将开始。
跨党派议员要求司法部就中国人大麻农场问题提供简报
缅因州班戈 —— 国会参议员安格斯·金（I-Maine）和众议员贾里德·戈尔登（D-Maine）致信加兰德，要求司法部就缅因州及全国范围内的中国人大麻农场问题提供报告。
移民局2024年涨价细则
美国移民局（USCIS）在2024年对很多类别的绿卡和签证身份申请要增加收费，对于加速审理（Premium Processing）也要增加收费。
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