美国治疗湿疹最好的药膏推荐

湿疹的英文是 Eczema，这是一种皮肤炎症反应，症状有皮肤增厚、色素沉着、反复发作、瘙痒剧烈等。常见于儿童，但成年人也可能有。有些患者随着时间推移会自愈，但也有人长期受其困扰。

药剂师推荐的湿疹软膏有 Eucerin、Aquaphor、CeraVe、Aveeno 等；非处方药推荐醋酸氢化可的松止痒膏；处方药常用曲安奈德；美国湿疹协会认证的儿童湿疹药膏是 Boudreaux 敏感型屁屁膏。

药剂师推荐的湿疹软膏

美国药剂师最认可的湿疹软膏有 Eucerin、Aquaphor、CeraVe、Aveeno 等。Eucerin 优色林是美国医学护肤品领域市场占有率第一的品牌，产品线很全面，覆盖面部护理、身体护理和专为婴儿的配方产品等。这几种常见的软膏对比如下。

湿疹产品	主要成分	其他成分
Eucerin 湿疹缓解霜	胶状燕麦（1%）	神经酰胺、甘油等
Aquaphor 皮肤愈合软膏	凡士林（41%）	甘油、泛醇等
CeraVe 湿疹舒缓乳霜油	透明质酸 舒缓油	神经酰胺、甘油 红花籽油、鳄梨油 葡萄籽油、橄榄油
Aveeno 湿疹舒缓保湿霜	胶状燕麦（1%）	凡士林、神经酰胺 甘油、泛醇

Eucerin 湿疹缓解霜

Eucerin 是美国强生 Johnson & Johnson 集团旗下的平价护肤药妆。这款湿疹即时缓解乳霜的主要成分是 1% 胶状燕麦（colloidal oatmeal）。天然胶状燕麦富含薄荷醇和牛油树脂等，能够减轻皮肤瘙痒，修复皮肤干裂。据说古希腊和古罗马人就用燕麦来沐浴。

其他成分包括甘油（glycerin）和神经酰胺（ceramide），都是护肤品中的常见配方。甘油是皮肤里本来就有的物质，1 克甘油可吸附 0.6 克的水，所以它的作用是为皮肤保持水分。神经酰胺也一样，皮肤的角质层脂肪中有 50% 都是神经酰胺，为皮肤提供保护的屏障。神经酰胺含量的高低与皮肤干燥程度有关。

Aquaphor 皮肤愈合软膏

Aquaphor 这款皮肤愈合软膏主要针对皮肤干燥、破裂等症状，有效成分是凡士林（petrolatum），含量 41%。凡士林适用于各种化妆品原料，发乳、发油、发蜡、口红等。100% 纯凡士林很油腻，除非皮肤有特别干燥、有割伤等明显问题，凡士林用作日常护肤品并不太适合。

网上有视频教用凡士林 DIY 口红：如果你有一只颜色不喜欢或者断掉的口红，将它和凡士林一起用电吹风加热、软化混合均匀，就做成了。还有一个小应用，将凡士林涂在眉毛上可以使眉毛的颜色看起来变深。

Aquaphor 皮肤愈合软膏添加了甘油和泛醇（panthenol）等，质地不那么油腻。泛醇是维生素 B5 的衍生物，有消炎和保湿作用，也是化妆品中的常见配方。

CeraVe 湿疹舒缓乳霜油

主要成分是透明质酸（hyaluronic acid）和舒缓油（soothing oils）。

你可能不知道透明质酸，但一定听说过「玻尿酸」，这俩是一个东西。玻尿酸是翻译错误，英文前缀 hyal- 原意是「像玻璃一样」「光亮透明」；ronic 原意是糖醛酸，不知怎么被叫成「尿酸」，但玻尿酸和尿酸没关系。「玻尿酸」是常见的保湿成分，它有改善皮肤营养代谢，使皮肤光滑、去皱、增加弹性的作用。除了护肤品，「玻尿酸」还可用于治疗关节炎和加速伤口愈合等。

至于 CeraVe 产品中的舒缓油是什么，我没找到解释，我猜指的是成分中的红花籽油（safflower seed oil）、鳄梨油（avocado Oil）、葡萄籽油（grape seed oil）、橄榄油（olive fruit oil）等的混合物。

• 红花籽油中的天然维生素 E 平均含量在 800 mg DL 左右，是所有植物中含量最高的。而维生素 E 具有极强的抗氧化作用。
• 鳄梨油能让皮肤再生和软化皮肤组织，可用于皮肤保湿、缓解湿疹和牛皮癣症状。
• 葡萄籽油也富含维生素 E，有抗氧化、淡化色斑的作用。
• 橄榄油富含角鲨烯，能保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的维生素 E、K、A、D 等物质能消除面部皱纹，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，另外用橄榄油涂抹皮肤还能抵抗紫外线。橄榄油的护肤功效有很多，孕妇们大概体会更直接些：待产期间如果用橄榄油涂抹腹部，就可以增加皮肤弹性，预防生产后出现妊娠纹。

Aveeno 湿疹舒缓保湿霜

Aveeno 品牌主打就是天然胶状燕麦的应用，Aveeno 湿疹舒缓保湿霜里的胶状燕麦含量也是 1%。其他成分上面也都说明过，有凡士林、神经酰胺、甘油和泛醇等，都是护肤品中的常见配方。

这样看来，这 4 种湿疹产品成分的最大共同点其实是保湿。湿疹并没有治愈的药物和方法，市面上针对湿疹的产品和药物都是缓解其症状，如保持皮肤水分，同时使用温和的皮肤清洁和护肤产品，减少化学物质对皮肤的伤害。

〔非处方〕醋酸氢化可的松止痒膏

文章发布之后，有读者写邮件告诉我：

因为刚同湿疹斗争过，这篇文章里面的优色林和 Aveeno 都用过，效果一般，所以想分享一下自己的经验。如果文章里推荐的产品对湿疹效果不好，建议尝试 Aveeno 的 1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream（1% 醋酸氢化可的松止痒膏），见效非常快。不过该产品含有皮之类激素，所以湿疹消了以后可以停用，继续使用润肤类产品。另外我咨询过家庭医生，该产品 2 岁以上的小孩可以放心使用。CVS 和 Walgreen 都有卖，Amazon 上也有。

湿疹知识

〔处方药〕曲安奈德

有读者反映，家里小朋友长了湿疹，并且很严重，看医生之后开了 Triamcinolone Acetonide（曲安奈德）软膏，涂了之后第二天早上就明显消退了。曲安奈德具有抗炎、抗瘙痒和收缩血管的作用，应用于类风湿性关节炎、其他结缔组织疾病、支气管哮喘、过敏性皮炎、神经性皮炎、银屑病（牛皮癣）、扁平苔藓、皮肤湿疹等多种疾病；参见其药物说明。

曲安奈德是处方药物，不能自己购买。如果你使用了前面提到的各类软膏无效，建议看医生，可以问问 Triamcinolone Acetonide 是否适用于自己的症状。

〔儿童〕Boudreaux 敏感型屁屁膏

Boudreaux’s Butt Paste 是美国湿疹协会（National Eczema Association）认可的非处方儿童湿疹药膏，有助于治疗和预防尿布疹；专为敏感肌肤而设计，可舒缓接触，帮助快速缓解尿布疹的不适，保护受刺激的皮肤；经皮肤科医生测试并具有低过敏性。

Boudreaux 敏感型屁屁膏仅包含五种成分；有效成分为 16％氧化锌。不含香料、染料、对羟基苯甲酸酯、防腐剂和滑石粉。

其它皮肤问题

• 汗疱疹 《美国汗疱疹药膏及防治知识》
• 青春痘 《告别痘痘烦恼：茶树油和金盏花的科学护肤指南》
• 冻疮 《美国治疗冻疮的膏药和预防知识》
• 银屑病 《国家卫生研究院：银屑病保健品综述》

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