非处方过敏药及常见过敏症状

【摘要】超过20%的成人与儿童有不同程度的过敏。

超过 20% 的成人与儿童有不同程度的过敏。本文编译自美国国家卫生研究院资料,原文参见这里

什么是过敏?

过敏(allergy)是身体对一些普通而无害的物体所产生不正常的反应,这些物体即「过敏原」(allergen),常见的如花粉、灰尘、霉菌,甚至猫狗等动物脱落的皮毛。过敏原刺激人体的免疫系统制造抗体,导致人体细胞释放一种称为组织胺(histamine)的化学物质,就会出现过敏症状。

过敏症可能会遗传,任何年龄阶层的人都有可能患上,不过一般来说年纪越大过敏会逐渐减少。有些人初次接触到过敏原时没有反应,但多次接触会却会过敏。

常见的 5 种过敏类型

  1. 食物或饮料过敏:如鸡蛋、花生、坚果、牛奶、大豆、小麦或贝类。
  2. 空气类过敏:如花粉、霉菌、宠物毛屑或粉尘。
  3. 接触性过敏:如金属、乳胶或化学品。
  4. 虫子叮咬:如黄色胡蜂、蜜蜂、黄蜂、大黄蜂或蚂蚁。
  5. 药物过敏。

延伸阅读:《美国花粉过敏的 4 类非处方药》。

过敏的 11 种常见症状

  1. 鼻搔痒、流鼻涕、鼻塞
  2. 鼻窦压力
  3. 打喷嚏
  4. 眼睛发痒、发红、发肿、有烧灼感或流泪
  5. 喉咙痒或咳嗽
  6. 味觉或嗅觉减弱
  7. 头痛
  8. 恶心或呕吐
  9. 腹痛或痉挛
  10. 腹泻
  11. 口腔周围发肿或吞咽困难

容易引起过敏的 8 种食物

人体免疫系统如果无法适应某些食物,就会产生过敏反应。吃了这些食物后,免疫系统认为它们对身体有害,从而产生特殊抗体;下次再吃这些食物,免疫系统便会释放大量的组织胺等化学物质,以抵抗这些「外来物质」。组织胺可诱发过敏症状,影响呼吸系统、消化道、皮肤或心血管系统,常见症状有红肿、恶心、喘鸣及皮肤痕痒。

食物过敏目前没有治愈的良方,不过许多人的食物过敏症状会随着年龄的增长而消失。预防食物过敏的唯一方法是不要吃容易引起过敏的食物。虽然每个人过敏的食物不尽相同,但 90% 以上的食物过敏是由以下八种食物引起:

  1. 牛奶
  2. 鸡蛋
  3. 花生
  4. 果仁类(核桃、腰果等)
  5. 鱼类
  6. 贝壳类
  7. 大豆
  8. 小麦

预防环境过敏的 6 条措施

没有药物可以治愈环境过敏,但以下建议可以极大地减轻过敏带来的不适。

预防和治疗过敏的 5 类药物

目前没有药物能治愈过敏,但是以下药物能预防或减轻症状,让你不那么难受。前三类为 OTC 药物,无需处方即可在药房、网上购买,后两类则需要咨询医生。

类固醇鼻腔喷雾剂(OTC)

类固醇鼻腔喷雾剂可减轻过敏症状,但可能需要两周时间才生效。常见有以下 3 种:

抗组织胺药与解充血药(OTC)

抗组织胺药(antihistamine)可减轻过敏症状,如打喷嚏、鼻塞、流鼻水、耳和喉咙痒等。副作用包括瞌睡、口干、神经紧张和睡眠不安等。常见的抗组织胺药有以下 5 种:

延伸阅读:《美国氯雷他定药物及副作用和注意事项》。

解充血药(decongestant)包括口服药和鼻用喷雾。口服药的副作用包括血压升高、失眠、烦躁和头疼;鼻用喷雾长期使用也可能有副作用。常见的解充血药有以下 2 种:

色甘酸钠鼻用喷雾(OTC)

色甘酸钠(Cromolyn Sodium)有助于预防过敏反应,一般为鼻用喷雾,需要每天使用多次,通常没有严重副作用。

过敏针(需咨询医生)

也称「免疫疗法」。其原理是长期、定时注射微量的过敏原,以减低身体对其敏感性。这并不能治愈过敏症,只是帮助患者减轻对过敏原的反应。

肾上腺素(需咨询医生)

严重过敏患者,急救之前可注射一针肾上腺素(epinephrine)缓解过敏症状。

什么时候应该看医生?

如果出现以下症状,应该尽快联系医生:

  • 症状不断恶化、无法正常活动。
  • 发烧华氏 101 度/摄氏 38 度以上。

怀孕期间的注意事项

怀孕期间缓解和治疗过敏的五条建议

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