我有一位美女朋友，足底苦鸡眼久矣，令人欣喜的是，美国也能买到好用的鸡眼贴。很快我……啊不是，她就恢复健康的小 jio jio 了！
老茧、胼 (pián) 胝 (zhī) 和鸡眼是什么
老茧又称为胼胝，英文叫 callus（复数 calluses），而鸡眼的英文叫 corn，没错，就是玉米的单词。
如果你想说「我脚底长了个鸡眼」，你可以说 I have a corn on my foot. 这样别人就理解了你不是在说玉米。不过鸡眼在日常聊天中是个有点尴尬的话题，你也可以说 I have a callus on my foot (toe) 就婉转一些。
鸡眼和老茧是皮肤试图保护自己免受摩擦或压力时，形成的厚而坚硬的皮肤层，通常长在脚、脚趾、手掌和手指上。
鸡眼和老茧的特征包括：
- 厚而粗糙的皮肤区域；
- 变硬、凸起的凸点；
- 皮肤下可能有触痛感或疼痛感；
- 片状、干燥或蜡质的皮肤。
但老茧和鸡眼并不是一回事。
老茧很少有疼痛感，倾向于在受压部位形成，如脚跟、脚心、手掌和膝盖。它们的大小和形状各不相同，通常比鸡眼大。
鸡眼比老茧更小、更深，有一个硬的中心，周围是肿胀的皮肤。大小是豌豆大或稍大。它们在被按压时可能会有疼痛感，周围的皮肤通常会发红，有时鸡眼下会形成充满液体的囊（滑囊）。硬鸡眼通常在脚趾顶部或小脚趾的外缘形成；软鸡眼则往往在脚趾之间形成。
老茧和鸡眼通常不需要看医生，除非它们变得非常疼痛或发炎，或者你对外表非常在意。糖尿病或血流不畅患者不要自行去除鸡眼，因为即使是脚上的小伤也可能导致感染开放性溃疡。
在家治疗老茧和鸡眼的方法
如果是比较严重的老茧，需要使用角质溶解剂软化局部，再用指甲刀去除。常见的角质溶解剂是水杨酸，市面上用于去除老茧和鸡眼的水杨酸浓度为 17-40% 。 17% 通常是液体或凝胶状，40% 的水杨酸则是做成胶布的形式。你可以根据患处的位置和大小，选择适合的形状的水杨酸胶布。国内的鸡眼贴其实也是水杨酸成分！
爽健 Dr. Scholl’s 是英国足部健康护理品牌，我对他家信任度挺高的，因为东西确实有效好用。就连他家的皮鞋穿起来也特别舒服！
Dr. Scholl’s 水杨酸浓度是 17%，每次滴一滴，等它风干再穿上鞋袜。每天一到两次，直到老茧、鸡眼软化，或最多 14 天。因为液体还是有可能蹭到鞋袜，它还附送 3 片胶布贴住患处，但也仅有 3 片胶布，感觉不太够用。
想要确保药物时刻接触到患处，不会蹭到鞋袜，可以选择胶布型的水杨酸贴。使用时记得先贴上含有水杨酸的小药片，再贴上胶布贴固定住药片。每片药片可以贴 48 小时，再更换新药片和胶贴，直到老茧、鸡眼软化，或最多 14 天。根据你患处的大小和位置，可以选薄型胶贴，或加厚型胶贴。
 12,167 个好评 $4.97 on Amazon 贴身型 |  加厚型 |
 |  |
如果是还不严重的老茧，可以在沐浴后立即使用趾甲锉、金刚砂板或浮石，磨去死皮；这是偏向日常护理的一种方法，预防胜于治疗嘛。热水泡过后皮肤变软，老茧也会较为软化。此时去除死皮就比平时干燥的皮肤更加容易。
为什么建议泡过热水后才磨去死皮呢？因为干燥的时候磨死皮，那画面太美我不敢看……像这种电动的磨脚石就很好用也很省力，力度也不会过大伤害皮肤。
手动的也有磨脚石或者金属磨脚板，但需要自己控制力度。
注意与疣（Wart）区分
疣（yóu），也叫跖 (zhí) 疣，是生长在脚上且小而硬的肿块，通常生长在承受压力最大的脚踝及脚后跟。然后人乳头状瘤病毒（HPV）通过脚底的微小伤口或破损处进入人体，长出疣体。
疣和硬茧、鸡眼最明显的区分是，疣伴随赘生物。人体日常承受的重压力也可能导致疣在老茧之下向内生长，外部不明显。
HPV 病毒可以被人体自行清除，通常不需要看医生。疣用治疗鸡眼的方法可能无法完全去除，如果你用了水杨酸效果不大，可以在家自己冷冻去除，买 wart freeze 就行了。
 （需自行注入配套液氮） |  7,393 个好评 $14.56 on Amazon （直接使用） |
但如果赘生物出血、疼痛或形状、颜色发生改变、不停复发，或者是糖尿病患者、免疫力低下患者，或者你无法判断自己长的到底是个啥，那么请就诊。医生会开针对病毒的药膏，或进行冷冻治疗。
预防鸡眼的方法
老茧和鸡眼是由压力和摩擦引起，所以预防老茧/鸡眼复发的方法就是避免压力和摩擦。可尝试这些方法：
- 穿着舒适的袜子和鞋子。如果脚趾不能在鞋子里活动，你的鞋子就太紧了。试鞋的时候选一天里脚最肿胀的时候，比如下班后。
- 避免局部受压，也就是减少走动、站立等动作。如果公司允许，到办公室后可以脱下皮鞋、高跟鞋，换一双软底的鞋。
- 避免不了长时间走动和站立的工作的话，可以加一层软垫，或穿脚趾分隔器。
- 勤涂抹护脚霜做护理。脚部属于人体末端，非常容易干燥。含有尿囊素成分的护肤霜保湿效果非常好。
 |  1,108 个好评 $6.99 on Amazon |
 |  |
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
相关文章
许氏花旗参怎么样？50周年庆大促 + 夏日返乡特惠
藏红花的7大功效和副作用，以及保健品推荐
美国褪黑素激素推荐｜功效、用量与注意事项
美国配眼镜和验光的亲身经历
如何看懂血脂报告｜美国与欧洲胆固醇标准
褪黑素或可降低老年黄斑变性发病率、及护眼保健品建议
减肥的不同阶段：脂肪减少 VS 体重下降
参茶妙用：不止是茶饮，更是护肤法宝
N-乙酰半胱氨酸（NAC）：经科学研究证实的 9 种健康益处
吃杏仁好处多：哈佛医学院教你健康吃法
运动必备！电解质的作用与平衡，及7款人气补充剂推荐
克利夫兰医学中心：预防牙龈炎的5点建议
Last update on 2024-07-22. Affiliate links and images from Amazon Product Advertising API. This website is an Amazon Associate. We earn from qualifying purchases.
Discover more from 美国攻略
Subscribe to get the latest posts sent to your email.