据美国国家卫生研究院（NIH）统计，多达 2,100 万美国人有患有某种眼部疾病，8,000 万人罹患可能致盲的眼疾。除了传统的手术办法，如果你考虑因为某种眼疾而服用保健品，或者单纯为了保护眼睛健康而考虑服用保健品，美国国家卫生研究院（NIH）对此提出 3 点建议。点击这里查看 NIH 官网原文。
【最新研究】老年性黄斑变性（AMD）
一项由凯斯西储大学医学院 (Case Western Reserve University School of Medicine) 和克利夫兰诊所眼科生物信息中心 (Cleveland Clinic’s Center for Ophthalmic Bioinformatics) 研究团队开展的最新研究提供了更多证据，表明定期服用褪黑素可以降低老年人患 AMD 的风险。研究团队分析了 TriNetX 数据库中 200,000 名老年患者的病例史，涵盖 2008 年至 2023 年的数据，寻找定期服用褪黑素与 AMD 发生之间的关联。[1] 信息来源 Melatonin May Cut Risk for Age-Related Eye Disease. 查看详情 →
研究发现，在 121,523 名年龄在 50 岁及以上且无 AMD 痕迹的患者中，许多人是褪黑素补充剂的常规使用者。此外，研究还发现，许多在患上 AMD 后开始服用褪黑素补充剂的患者，其病情恶化速度比未服用补充剂的患者更慢。
褪黑素是一种自然产生于大脑的激素，与睡眠周期密切相关。大脑在黑暗中会产生更多的褪黑素，因此许多公司生产并销售褪黑素作为膳食补充剂，旨在帮助有睡眠问题的人。动物和人体研究显示，褪黑素可能是强效抗氧化剂和抗炎剂，具有抗血管生成和保护线粒体的特性。这些特性可能有助于预防或减缓 AMD 的发展。
140 粒｜每次服用 2 粒
更多研究：
- 研究表明，对于有中度 AMD（Age-related macular degeneration）、或者单眼有晚期 AMD 的患者来说，服用含有抗氧化维生素（Antioxidant Vitamins）和锌的保健品可以减缓病情恶化。抗氧化的维生素包括：维生素 C ，维生素 E，硒（selenium），类胡萝卜素（carotenoids），如 β-胡萝卜素（beta-carotene）、番茄红素（lycopene）、叶黄素（lutein）和玉米黄素（zeaxanthin）等 [注]。
- 研究数据不支持如银杏叶和 omega-3 脂肪酸等保健品用于 AMD。
青光眼（glaucoma）
- 目前的研究不支持维生素 A、C 和 E 用于青光眼治疗。
- 也没有证据支持大剂量维生素、特殊饮食、针灸或瑜伽、冥想等放松技巧用于治疗青光眼。早期发现和常规治疗对于青光眼治疗至关重要。
白内障（cataract）
有观察性数据表明维生素 B12 可能会减缓或预防白内障，但到目前并没有医学建议将 B12 用于白内障的治疗 。
国家卫生研究院强调，在尝试任何保健品之前，应主动与医生沟通，共同商讨最适合的治疗方案。
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