更多的射精可以降低癌症的风险？美国泌尿科医生解释

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如果我告诉你，更多的射精可能会降低前列腺癌的风险，你会怎么想？不要只听我说，让我们深入了解这背后的科学吧。我是泌尿科医生和盆底外科医生 Dr. Rena Malik。如果你喜欢我的内容，请订阅我的频道。

为什么这很重要呢？前列腺癌影响着八分之一的男性。这可不是一个小数目。我有近 200 万订阅者，其中 90% 是男性。即使按前列腺癌发病率较低的国家、以十分之一的发病率计算，你可以估算，我的粉丝中至少有 18 万人会患上前列腺癌。这是一个庞大的人数。因此，如果我们能通过改变自己的行为来降低前列腺癌的风险，为什么不呢？为什么射精频率会与前列腺癌有关呢？

对于不知道的人来说，前列腺的主要功能是产生在射精时分泌的液体，这些液体实际上滋养和保护精子。这些液体在射精之间会在前列腺中积累。关于为什么射精可能与前列腺癌相关、或者不射精会导致前列腺癌，有几个理论：

• 最主要的理论是 「前列腺停滞假说」，就是说如果你不经常释放这些液体，可能会产生致癌分泌物，这些分泌物会导致前列腺癌的发生。
• 另一个理论是，更多的射精可能会降低心理压力，而心理压力也与癌症的发展有关。
• 最后一个理论是，正常或较频繁的射精，可以维持正常的前列腺微生物群、以及前列腺细胞的正常功能，这对前列腺癌的预防很重要。

所以，大家认为这是一个有趣的问题并进行了研究。那么他们实际上做了什么研究呢？这里有一些非常有趣的东西。这个研究实际上是一项在 1992 年对 4 万多名男性进行的调查，并一直跟踪到 2010 年。为什么这很重要呢？因为前列腺癌是一种生长缓慢的疾病，这意味着你必须跟踪超过 10 年，才能真正看到前 10 年的行为是否对前列腺癌的发展产生影响。

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他们让这些男性回答一些问题，其中一个问题是，在 20 到 29 岁、40 到 49 岁等不同年龄段，每个月平均有多少次射精。这些男性需要回想、并估算他们在那个十年里的射精频率，并且每隔几个月回答一次调查问卷。他们还询问了这些男性的身体活动水平、体重、吸烟史、是否吃加工肉类、番茄制品、α-亚麻酸、是否使用过复合维生素、是否有离婚等生活压力等一系列问题。他们在最终分析中尝试控制所有这些因素，以确定射精频率是否确实与前列腺癌的较低风险相关。

研究中一个重要的发现是，他们实际上看到了在几十年的时间里，这些男性的射精频率的变化。20 到 29 岁时，每月射精至少 13 次的男性中，约 57% 表示他们至少有 13 次以上的射精，但到了 40 到 49 岁时，这个比例下降到 32%。然后，他们将所有数据进行分类，比较那些每月射精 21 次或更多的人、与那些每月射精 4 到 7 次的人。21 次是一个很高的频率，大约每周 5 次或更多。

最终，他们发现那些在 20 到 29 岁和 40 到 49 岁期间，每月射精 21 次或更多的人、相比每月射精 4 到 7 次的人，患低风险前列腺癌的可能性低 20%。这对高风险前列腺癌、或更具侵略性的前列腺癌并不适用，但对于低风险前列腺癌来说，确实低了 20% 的可能性。

我提到这个研究的原因是，这项研究在 2016 年完成，但我最近又看到一些新闻文章在报道这个研究，所以我决定谈谈这个问题。所有的文章都在说多射精，那么你真的应该这样做吗？我认为你必须批判性地看待这些研究。这是一项设计得非常好的研究，跟踪了很长时间，有优秀的研究团队和统计学家，并且控制了很多可能影响前列腺癌风险的因素。

但你也要考虑到，那些每月射精 21 次或更多的人，可能与每月射精 4 到 7 次的人完全不同。他们可能更活跃或更健康，所以他们更频繁地进行性生活。我认为真正的问题是 —— 你是否应该根据这项研究的数据开始更多地射精？

我认为这是一个重要的问题，如果你经常射精，这并不是一件坏事，你可以继续这样做。如果你因为认为射精对你不好而有所保留，那你可以放心多射精。但我不会建议你为了射精而牺牲你的社交生活和身体功能。

根据这项研究的数据，我会说这是一项非常好的研究，他们控制了很多因素，如身体活动、压力、饮食中的致癌物质等，但我仍然不完全确定，我们应该建议所有男性每月射精 21 次以防止前列腺癌。我认为这是一个重要的问题，如果你经常射精，这并不是一件坏事，你可以继续这样做。如果你因为认为射精对你不好而有所保留，那你可以放心多射精。但我不会建议你为了射精而牺牲你的社交生活和身体功能。

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