首页 » 健康｜医药 » 美国6种家用维生素水平检测套件及服务推荐

维生素不仅参与调节生理功能、支撑免疫系统，还有助于细胞的生长与修复。然而，由于维生素缺乏可能导致的疲劳、疼痛和心悸等症状与其他健康状况的症状相似，这使得诊断变得尤为复杂。

以往，要了解维生素水平，我们往往需要到医院进行血液检测。现在，随着医疗技术的发展，市面上已经有了家用维生素检测套件，使得检测过程变得更加便捷和高效。接下来，我们为大家挑选了 6 种优质的家用维生素水平检测服务，为您在选购时提供有价值的参考。

CLIA 认证的全面维生素水平检测：Rootine

Rootine 提供的维生素测试非常全面，它不仅可以确定各种维生素水平，如维生素 B2 、 B6 、 B9 、 B12 、 D 、 C 、 ALA 和 Omega-3，还能够检测当前的叶酸、 B12 和维生素 D 水平。此外，测试还可以检测高敏感度 C 反应蛋白 (hs-CRP) 的水平，这是衡量炎症的标志物。为了进一步提高测试的精确性，公司还测量同型半胱氨酸水平，当同型半胱氨酸水平过高时，可能表示存在心脏病或维生素缺乏。

*文中均为写作时价格

对于想要持续监测其营养水平的人来说，Rootine 还提供定期邮寄服务，价格略有折扣。不过，需要注意的是，由于某些限制，该测试并不在纽约提供，且不能使用 FSA/HSA 支付测试费用。此外，Rootine 也为用户提供综合维生素补充剂。

Rootine 的测试流程简单易行，只需要指尖采血。样本送达后，用户在约 3 天内能获得测试结果。此外，Rootine 的实验室已经获得了 CLIA 认证。

优点：

• 全面测试多种维生素水平。
• 提供定制化维生素补充剂。
• 测试在获得 CLIA 认证的实验室内进行。
• 简单易行的血液检测流程。

缺点：

• 不提供矿物质水平测试。
• 价格略高。
• 不向纽约州居民提供服务。
• FSA/HSA 不可用。

针对叶酸、维生素 B12/D 的实体实验室检测：Labcorp

Labcorp Deficiency Test 主要检测血液中 3 种维生素：叶酸（维生素 B9）、维生素 B12 和维生素 D 的水平，这种测试可能适用于某些特定人群，如可能面临维生素 B12 缺乏的纯素食者和素食者、老年人，以及接受过影响营养吸收的胃肠手术的人。

用户需要直接到 Labcorp 的实体测试中心接受检测，由 Labcorp 的专业人员采集，通常在 1-2 天内给出结果，用户可以通过 Labcorp OnDemand 帐户查看结果。若有需要，可能会有医疗专家通过电话或电子邮件与用户联系。需要注意的是，测试前建议禁食 12 小时，并在测试前 72 小时内停止使用含有生物素的补充剂。

Labcorp 的维生素测试受到了许多用户的好评，特别是在测试效率和客户服务方面。尽管如此，有些用户提到测试价格相对较高，且其测试范围相对较窄。此外，需要前往实体实验室进行测试可能不适合所有人。但对于重视健康，希望得到精准测试结果的用户，这是一个值得选择的产品。

优点：

• 样本由专业人员采集，确保采样准确性。
• 使用经过 CLIA 认证的实验室。
• 1-2 天即可得知结果。
• 接受 HSA 和 FSA 账户支付。
• 提供免费医生咨询。
• 用户反馈服务效率高，服务态度好。

缺点：

• 需要前往实验室接受测试。
• 测试范围相对小。
• 测试前用户需禁食 12 小时。
• 无退货或退款政策。

关注骨骼健康的维生素 D 检测：myLAB Box

myLAB Box 的维生素 D 测试是一个专为测量人体维生素 D 水平设计的检测项目，特别适合那些想了解自己骨骼健康状况的人。通过测试，人们可以清楚地知道自己的维生素 D 水平是否达到理想状态。

myLab Box 的家用维生素 D 测试分析体内 25 羟基维生素 D（也称为 25(OH)D）的量，这是维生素 D2 和维生素 D3 的结合物。此外，myLab Box 还为希望长期追踪其维生素 D 水平的用户提供每 6 个月测试一次的服务。

myLab Box 采用指尖采血测试，整个流程约 5 分钟。实验室收到样本后的 2-5 天内，用户可在在线平台查看测试结果。

myLAB Box 所使用的实验室已获得 CLIA 和 CAP 认证，确保检测的准确性和专业性。此外，这项测试还得到了 CDC 的确认。

优点:

• 专门针对骨骼健康的维生素 D 检测。
• 自行采血流程简单易行。
• 使用已获 CAP 和 CLIA 认证的实验室。
• 接受 HSA/FSA 支付。

缺点:

• 不向纽约州居民提供服务。
• 测试结果可以在 2-5 天内得到，但我们看到有部分用户反馈说没那么快收到。

价格实惠的维生素 D 、 CPR 炎症水平检测：Everlywell

Everlywell 维生素 D 测试不仅测量了人体的维生素 D 水平，还考察了与身体炎症有关的 c-反应蛋白（CRP）。用户可以方便地通过指尖采血的方式在家中采集样本，样本会送至经 CLIA 认证的实验室进行检测，结果经专业医生的审查。 Everlywell 还鼓励用户与医疗专家进一步讨论这些结果。

在价格方面，Everlywell 的维生素 D 测试相较于其他品牌更经济实惠，注册为会员还有优惠价。尽管这个测试有很多优点，例如它的价格、采样方便性以及详尽的解释，但也有一些缺点，比如结果反馈时间相对较长和工具包使用不便。

优点：

• 价格相对实惠。
• 使用经 CLIA 认证的实验室进行测试分析。
• 结果由专业医生审查并为用户提供易于理解的反馈。
• 能够检测身体的炎症反应。

缺点：

• 与其他品牌相比，反馈时间稍长。
• 有用户反映测试工具包使用不便。
• 不向纽约州居民提供服务。
• 不适合需要进行多种营养素缺乏测试的人。

针对铁缺乏相关指标的检测：Labcorp Ferritin

铁缺乏可能引起如下症状：贫血、体力虚弱、皮肤干燥或异常苍白、疲劳等。对于想要了解自己的铁水平状态的人，Labcorp 的铁蛋白血液测试提供了一个快速、经济并相对准确的方法。

铁蛋白（Ferritin）是身体储存铁的蛋白质。因此，铁蛋白水平低可能意味着身体没有足够的铁可以储存，这可能是铁缺乏的一个迹象。但也需要注意，要确认铁缺乏，仅检查铁蛋白测试可能还不够。

Labcorp 铁蛋白血液检测在经 CLIA 认证的实验室中进行，样本需要在 Labcorp 的实体实验室、由专业人员来采集。

优点：

• 与其他单一营养测试相比，价格更实惠。
• 样本由专业人员采集，确保采集过程准确。
• 使用经 CLIA 认证的实验室。
• 结果反馈时间为 1-2 天。
• 接受 HSA 和 FSA 支付。

缺点：

• 仅测试铁蛋白水平，对于判断铁缺乏可能不够准确。
• 需要到 Labcorp 实体实验室接受检测。
• 不接受保险支付。
• 无退货或退款政策。

针对叶酸、维生素 B12 水平的检测：EmpowerDX

EmpowerDX Vitamin B12 + Folate 能够测量血液中的维生素 B12 和叶酸（维生素 B9）含量，这两种维生素在红细胞的形成中起着关键作用，同时也参与制造 DNA 和 RNA 以助于细胞构建。更重要的是，维生素 B12 对神经系统的健康有着至关重要的作用。需要留意的是，测试前需要 8 小时禁食。

EmpowerDX 列出了可能指示维生素 B 水平偏低的各种症状，如动作不稳、精神困惑或遗忘，以及低能量、虚弱或疲劳等，这一测试适用于所有担心这些症状的人。

优点：

• 结果反馈时间为 2 天内。
• 接受 HSA 和 FSA 支付。
• 样本在已获得 CLIA 认证的实验室中分析。

缺点：

• 测试前用户需 8 小时禁食。

关于维生素检测的常见问题

常见的维生素缺乏症有哪些？

CDC 列出了在美国最常见的几种缺乏症，包括：

• 维生素 B6
• 铁
• 维生素 D
• 维生素 B12
• 维生素 E
• 叶酸
• 维生素 A
• 维生素 C

其中，2017 年的研究表明维生素 B6 是最常见的微生素缺乏症之一，此外还有铁、维生素 C 和维生素 D 。另据估计，美国 60 岁及以上的成年人中，有 20% 的人有维生素 B12 缺乏症。

哪些人需要维生素水平检测？

决定是否需要进行维生素水平检测，你需要考虑自己的医疗历史、饮食和当前的症状。举例来说，如果你有铁缺乏症的病史，或者是素食者或纯素食者，或者出现了如眩晕、疲劳和呼吸短促等症状，那么，首先应该寻求医疗专家的建议。在此基础上，可能需要检查自己的铁含量，可以选择在医院或通过家用测试设备来进行。

另外，如果一个人长期没有暴露在阳光下会增加维生素 D 缺乏风险，那么对血液中的维生素 D 进行检测可能是有必要的。

此外，那些遵循特定的饮食限制或患有可能导致营养缺乏的特定疾病，如乳糜泻和炎症性肠病的人，也需要注意监测自己的营养状况。

维生素缺乏可能出现哪些症状？

以维生素 D 为例，轻度缺乏时的患者可能没有明显症状，但若长时间严重缺乏，成人可能会出现骨密度减少；儿童可能面临生长问题、发育延迟或骨骼畸形。

铁缺乏可能导致的症状包括身体虚弱、疲劳，严重还可能有心悸、胸闷和呼吸困难。

常见的营养素缺乏症状有如下：

• 能量下降
• 注意力不集中
• 身体无力
• 易怒
• 思维混乱
• 非故意的体重减少
• 呼吸不畅
• 指甲变脆
• 皮肤变干
• 免疫系统低下
• 牙龈红肿或出血
• 头发脱落
• 频繁头痛
• 眩晕
• 关节或骨痛
• 皮肤出现问题
• 舌头肿胀
• 情绪低落或抑郁
• 食欲不振
• 容易产生淤血

需要注意的是，上述症状也可能由其他健康问题引起，并不一定代表营养缺乏。如出现上述症状，最好的做法是先咨询医生，以确定症状的真正原因，才能及时采取适当的治疗措施。

家用维生素水平检测结果可信吗？

当一个人发展出营养缺乏时，身体可能会产生一些症状，其中一些可能不容易被注意到。虽然家用测试不能替代医生或营养师的建议，但它可能指示一个人饮食中缺少的营养素。

家用维生素检测办法大多也是在得到 CLIA（临床实验室改进修正法）认证的实验室中进行。在选购家用检测套件时，确保其拥有此认证。 CLIA 法规是由 FDA（食品和药物管理局）、 CDC（疾病控制和预防中心）和 CMS（医疗保健与服务中心）等政府部门共同设立的，它的目的是保证诊断测试的准确性与高质量。

但是，测试的准确性会受到多种因素的影响，比如是否严格遵照说明书执行。在家中自行采集样本可能会提高误差率，尤其是与由经过专业培训的技术人员采集的样本相比。

另外，有些检测方法可能更为准确。有研究显示在识别某些营养缺失方面，血液样本比唾液样本更可靠。

如何选择维生素水平检测服务？

• 测试的营养素类型：每个检测套件都会针对不同种类的维生素或矿物质水平，所以请根据个人需求来判断哪些营养素对您最重要。
• 后续支持：一些检测服务在用户获得测试结果后，提供医疗人员的后续支持和指导，而其他一些则建议用户与医生分享测试结果以获得帮助。
• 测试方法：请考虑您更倾向哪种测试方法。虽然大部分测试需要通过指尖采血收集样本，但有些可能使用唾液样本，还有些则需要前往实验室接受检测。
• 实验室认证：寻找将样本送往经过认证实验室的公司非常重要，这有助于确保测试结果的准确性和可靠性。
• 价格：不同的检测套件及服务，价格可能差异很大，有些可能建议用户在较长的时间内多次进行测试，以监测营养素水平的变化。因此，在购买时有必要考虑预算。

如何根据家用测试结果采取行动？

• 及时就医：如果结果显示可能的维生素缺乏症，服用补充剂之前，建议咨询医生。
• 确定营养缺乏的原因：医生可以帮助您确定营养缺乏的原因，如饮食习惯或任何潜在的医学状况。
• 参考注册营养师的建议：医生可能会推荐咨询注册营养师，他们可以帮助你制定符合您饮食需求的餐饮计划。
• 考虑补充维生素或矿物质：在某些情况下，您可能需要特定的维生素或矿物质补充剂，如含铁的综合维生素或维生素 D3 、 B6 或 B12 等。然而，在开始服用新的补充剂之前，与医疗专家确认是很重要的。

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