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美国 6 种家用维生素水平检测套件及服务推荐

维生素不仅参与调节生理功能、支撑免疫系统,还有助于细胞的生长与修复。然而,由于维生素缺乏可能导致的疲劳、疼痛和心悸等症状与其他健康状况的症状相似,这使得诊断变得尤为复杂。

以往,要了解维生素水平,我们往往需要到医院进行血液检测。现在,随着医疗技术的发展,市面上已经有了家用维生素检测套件,使得检测过程变得更加便捷和高效。接下来,我们为大家挑选了 6 种优质的家用维生素水平检测服务,为您在选购时提供有价值的参考。

CLIA 认证的全面维生素水平检测:Rootine

Rootine 提供的维生素测试非常全面,它不仅可以确定各种维生素水平,如维生素 B2 、 B6 、 B9 、 B12 、 D 、 C 、 ALA 和 Omega-3,还能够检测当前的叶酸、 B12 和维生素 D 水平。此外,测试还可以检测高敏感度 C 反应蛋白 (hs-CRP) 的水平,这是衡量炎症的标志物。为了进一步提高测试的精确性,公司还测量同型半胱氨酸水平,当同型半胱氨酸水平过高时,可能表示存在心脏病或维生素缺乏。

*文中均为写作时价格

对于想要持续监测其营养水平的人来说,Rootine 还提供定期邮寄服务,价格略有折扣。不过,需要注意的是,由于某些限制,该测试并不在纽约提供,且不能使用 FSA/HSA 支付测试费用。此外,Rootine 也为用户提供综合维生素补充剂

Rootine 的测试流程简单易行,只需要指尖采血。样本送达后,用户在约 3 天内能获得测试结果。此外,Rootine 的实验室已经获得了 CLIA 认证。

优点:

  • 全面测试多种维生素水平。
  • 提供定制化维生素补充剂。
  • 测试在获得 CLIA 认证的实验室内进行。
  • 简单易行的血液检测流程。

缺点:

  • 不提供矿物质水平测试。
  • 价格略高。
  • 不向纽约州居民提供服务。
  • FSA/HSA 不可用。

针对叶酸、维生素 B12/D 的实体实验室检测:Labcorp

Labcorp Deficiency Test 主要检测血液中 3 种维生素:叶酸(维生素 B9)、维生素 B12 和维生素 D 的水平,这种测试可能适用于某些特定人群,如可能面临维生素 B12 缺乏的纯素食者和素食者、老年人,以及接受过影响营养吸收的胃肠手术的人。

用户需要直接到 Labcorp 的实体测试中心接受检测,由 Labcorp 的专业人员采集,通常在 1-2 天内给出结果,用户可以通过 Labcorp OnDemand 帐户查看结果。若有需要,可能会有医疗专家通过电话或电子邮件与用户联系。需要注意的是,测试前建议禁食 12 小时,并在测试前 72 小时内停止使用含有生物素的补充剂。

Labcorp 的维生素测试受到了许多用户的好评,特别是在测试效率和客户服务方面。尽管如此,有些用户提到测试价格相对较高,且其测试范围相对较窄。此外,需要前往实体实验室进行测试可能不适合所有人。但对于重视健康,希望得到精准测试结果的用户,这是一个值得选择的产品。

优点

  • 样本由专业人员采集,确保采样准确性。
  • 使用经过 CLIA 认证的实验室。
  • 1-2 天即可得知结果。
  • 接受 HSA 和 FSA 账户支付。
  • 提供免费医生咨询。
  • 用户反馈服务效率高,服务态度好。

缺点

  • 需要前往实验室接受测试。
  • 测试范围相对小。
  • 测试前用户需禁食 12 小时。
  • 无退货或退款政策。

关注骨骼健康的维生素 D 检测:myLAB Box

myLAB Box 的维生素 D 测试是一个专为测量人体维生素 D 水平设计的检测项目,特别适合那些想了解自己骨骼健康状况的人。通过测试,人们可以清楚地知道自己的维生素 D 水平是否达到理想状态。

myLab Box 的家用维生素 D 测试分析体内 25 羟基维生素 D(也称为 25(OH)D)的量,这是维生素 D2 和维生素 D3 的结合物。此外,myLab Box 还为希望长期追踪其维生素 D 水平的用户提供每 6 个月测试一次的服务。

myLab Box 采用指尖采血测试,整个流程约 5 分钟。实验室收到样本后的 2-5 天内,用户可在在线平台查看测试结果。

myLAB Box 所使用的实验室已获得 CLIA 和 CAP 认证,确保检测的准确性和专业性。此外,这项测试还得到了 CDC 的确认。

优点:

  • 专门针对骨骼健康的维生素 D 检测。
  • 自行采血流程简单易行。
  • 使用已获 CAP 和 CLIA 认证的实验室。
  • 接受 HSA/FSA 支付。

缺点:

  • 不向纽约州居民提供服务。
  • 测试结果可以在 2-5 天内得到,但我们看到有部分用户反馈说没那么快收到。

价格实惠的维生素 D 、 CPR 炎症水平检测:Everlywell

Everlywell 维生素 D 测试不仅测量了人体的维生素 D 水平,还考察了与身体炎症有关的 c-反应蛋白(CRP)。用户可以方便地通过指尖采血的方式在家中采集样本,样本会送至经 CLIA 认证的实验室进行检测,结果经专业医生的审查。 Everlywell 还鼓励用户与医疗专家进一步讨论这些结果。

在价格方面,Everlywell 的维生素 D 测试相较于其他品牌更经济实惠,注册为会员还有优惠价。尽管这个测试有很多优点,例如它的价格、采样方便性以及详尽的解释,但也有一些缺点,比如结果反馈时间相对较长和工具包使用不便。

优点:

  • 价格相对实惠。
  • 使用经 CLIA 认证的实验室进行测试分析。
  • 结果由专业医生审查并为用户提供易于理解的反馈。
  • 能够检测身体的炎症反应。

缺点:

  • 与其他品牌相比,反馈时间稍长。
  • 有用户反映测试工具包使用不便。
  • 不向纽约州居民提供服务。
  • 不适合需要进行多种营养素缺乏测试的人。

针对铁缺乏相关指标的检测:Labcorp Ferritin

铁缺乏可能引起如下症状:贫血、体力虚弱、皮肤干燥或异常苍白、疲劳等。对于想要了解自己的铁水平状态的人,Labcorp 的铁蛋白血液测试提供了一个快速、经济并相对准确的方法。

铁蛋白(Ferritin)是身体储存铁的蛋白质。因此,铁蛋白水平低可能意味着身体没有足够的铁可以储存,这可能是铁缺乏的一个迹象。但也需要注意,要确认铁缺乏,仅检查铁蛋白测试可能还不够。

Labcorp 铁蛋白血液检测在经 CLIA 认证的实验室中进行,样本需要在 Labcorp 的实体实验室、由专业人员来采集。

优点:

  • 与其他单一营养测试相比,价格更实惠。
  • 样本由专业人员采集,确保采集过程准确。
  • 使用经 CLIA 认证的实验室。
  • 结果反馈时间为 1-2 天。
  • 接受 HSA 和 FSA 支付。

缺点:

  • 仅测试铁蛋白水平,对于判断铁缺乏可能不够准确。
  • 需要到 Labcorp 实体实验室接受检测。
  • 不接受保险支付。
  • 无退货或退款政策。

针对叶酸、维生素 B12 水平的检测:EmpowerDX

EmpowerDX Vitamin B12 + Folate 能够测量血液中的维生素 B12 和叶酸(维生素 B9)含量,这两种维生素在红细胞的形成中起着关键作用,同时也参与制造 DNA 和 RNA 以助于细胞构建。更重要的是,维生素 B12 对神经系统的健康有着至关重要的作用。需要留意的是,测试前需要 8 小时禁食

EmpowerDX 列出了可能指示维生素 B 水平偏低的各种症状,如动作不稳、精神困惑或遗忘,以及低能量、虚弱或疲劳等,这一测试适用于所有担心这些症状的人。

优点:

  • 结果反馈时间为 2 天内。
  • 接受 HSA 和 FSA 支付。
  • 样本在已获得 CLIA 认证的实验室中分析。

缺点:

  • 测试前用户需 8 小时禁食。

关于维生素检测的常见问题

常见的维生素缺乏症有哪些?

CDC 列出了在美国最常见的几种缺乏症,包括:

  • 维生素 B6
  • 维生素 D
  • 维生素 B12
  • 维生素 E
  • 叶酸
  • 维生素 A
  • 维生素 C

其中,2017 年的研究表明维生素 B6 是最常见的微生素缺乏症之一,此外还有铁、维生素 C 和维生素 D 。另据估计,美国 60 岁及以上的成年人中,有 20% 的人有维生素 B12 缺乏症。

哪些人需要维生素水平检测?

决定是否需要进行维生素水平检测,你需要考虑自己的医疗历史、饮食和当前的症状。举例来说,如果你有铁缺乏症的病史,或者是素食者或纯素食者,或者出现了如眩晕、疲劳和呼吸短促等症状,那么,首先应该寻求医疗专家的建议。在此基础上,可能需要检查自己的铁含量,可以选择在医院或通过家用测试设备来进行。

另外,如果一个人长期没有暴露在阳光下会增加维生素 D 缺乏风险,那么对血液中的维生素 D 进行检测可能是有必要的。

此外,那些遵循特定的饮食限制或患有可能导致营养缺乏的特定疾病,如乳糜泻和炎症性肠病的人,也需要注意监测自己的营养状况。

维生素缺乏可能出现哪些症状?

以维生素 D 为例,轻度缺乏时的患者可能没有明显症状,但若长时间严重缺乏,成人可能会出现骨密度减少;儿童可能面临生长问题、发育延迟或骨骼畸形。

铁缺乏可能导致的症状包括身体虚弱、疲劳,严重还可能有心悸、胸闷和呼吸困难。

常见的营养素缺乏症状有如下:

  • 能量下降
  • 注意力不集中
  • 身体无力
  • 易怒
  • 思维混乱
  • 非故意的体重减少
  • 呼吸不畅
  • 指甲变脆
  • 皮肤变干
  • 免疫系统低下
  • 牙龈红肿或出血
  • 头发脱落
  • 频繁头痛
  • 眩晕
  • 关节或骨痛
  • 皮肤出现问题
  • 舌头肿胀
  • 情绪低落或抑郁
  • 食欲不振
  • 容易产生淤血

需要注意的是,上述症状也可能由其他健康问题引起,并不一定代表营养缺乏。如出现上述症状,最好的做法是先咨询医生,以确定症状的真正原因,才能及时采取适当的治疗措施。

家用维生素水平检测结果可信吗?

当一个人发展出营养缺乏时,身体可能会产生一些症状,其中一些可能不容易被注意到。虽然家用测试不能替代医生或营养师的建议,但它可能指示一个人饮食中缺少的营养素。

家用维生素检测办法大多也是在得到 CLIA(临床实验室改进修正法)认证的实验室中进行。在选购家用检测套件时,确保其拥有此认证。 CLIA 法规是由 FDA(食品和药物管理局)、 CDC(疾病控制和预防中心)和 CMS(医疗保健与服务中心)等政府部门共同设立的,它的目的是保证诊断测试的准确性与高质量。

但是,测试的准确性会受到多种因素的影响,比如是否严格遵照说明书执行。在家中自行采集样本可能会提高误差率,尤其是与由经过专业培训的技术人员采集的样本相比。

另外,有些检测方法可能更为准确。有研究显示在识别某些营养缺失方面,血液样本比唾液样本更可靠。

如何选择维生素水平检测服务?

  • 测试的营养素类型:每个检测套件都会针对不同种类的维生素或矿物质水平,所以请根据个人需求来判断哪些营养素对您最重要。
  • 后续支持:一些检测服务在用户获得测试结果后,提供医疗人员的后续支持和指导,而其他一些则建议用户与医生分享测试结果以获得帮助。
  • 测试方法:请考虑您更倾向哪种测试方法。虽然大部分测试需要通过指尖采血收集样本,但有些可能使用唾液样本,还有些则需要前往实验室接受检测。
  • 实验室认证:寻找将样本送往经过认证实验室的公司非常重要,这有助于确保测试结果的准确性和可靠性。
  • 价格:不同的检测套件及服务,价格可能差异很大,有些可能建议用户在较长的时间内多次进行测试,以监测营养素水平的变化。因此,在购买时有必要考虑预算。

如何根据家用测试结果采取行动?

  • 及时就医:如果结果显示可能的维生素缺乏症,服用补充剂之前,建议咨询医生。
  • 确定营养缺乏的原因:医生可以帮助您确定营养缺乏的原因,如饮食习惯或任何潜在的医学状况。
  • 参考注册营养师的建议:医生可能会推荐咨询注册营养师,他们可以帮助你制定符合您饮食需求的餐饮计划。
  • 考虑补充维生素或矿物质:在某些情况下,您可能需要特定的维生素或矿物质补充剂,如含铁的综合维生素或维生素 D3 、 B6 或 B12 等。然而,在开始服用新的补充剂之前,与医疗专家确认是很重要的。
Jia Liu

爱阅读,爱跑步,爱追剧,爱素食。

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