家用血压计不如医院的设备先进，但其主要优势在于能够随时在家使用，方便监测日常生活中的血压水平。有些人在医院可能会感到焦虑，这可能影响到测量结果的准确性。
目前，市面上大多数高品质的家用血压计都采用数字显示。在选择时，需要特别关注设备的设置方式、佩戴的舒适性、测量准确性、操作便利性以及数据显示的清晰度。
以下是美国市场上比较优质的 8 款家用血压计。同时也请记住，在使用家用血压计时，也应确保与医疗专业人员合作。
整体最佳：欧姆龙 Omron Gold
Omron 欧姆龙是一家日本电子公司，总部位于日本京都，创立于 1933 年，旗下主要业务有自动化元件、医疗设备等，比如数字温度计、血压计、雾化器。它的这款 Omron Gold 上臂血压计在易用性、佩戴舒适度以及数据显示等方面都很优秀。这台设备能在一分钟内显示血压和心率数据。
电源：电池或交流适配器
重量：25.6 盎司
可存储 2 位用户的读数、每位 60 次
优点：
- 每位用户可存储 60 次测量结果，总计 120 次
- 1 分钟内快速显示结果
缺点：
- 蓝牙功能较为简单，提供信息有限
Omron Gold 上臂血压计易于佩戴，设备的袖带足够大，能适应各种手臂尺寸。将袖带绕在手臂上后，按下启动按钮，稍等约 30 秒，血压和心率读数就会清晰显示在屏幕上。
这台设备有一个小缺点，就是蓝牙功能略显笨拙，操作不够流畅。
最超值：iHealth 500BT Track
iHealth 500BT Track 血压计的主要特点是经济实惠且使用简便。其一键操作功能和色彩编码的显示屏使使用过程更加便捷，同时也简化了读数的解读。这款血压计及其应用程序易于设置，可在 5 分钟内快速提供读数，并且经过测试验证，其测量结果显示极高的准确性。
重量：15.5 盎司
可存储 1 位用户的读数；设备内 99 次，App 不限
优点：
- 结果采用色彩编码，一目了然
- 提供超大尺寸袖带
缺点：
- 包装没有储存盒
- 需要电池供电
App 界面直观，遵循步骤简单。这款血压计的袖带设计灵活，可适应各种手臂尺寸，只需在初次使用时进行简单调整，以确保正确贴合手臂，便可在以后的使用中轻松测量。血压计自带内部存储功能，但通过 App 存储数据则更方便。
在缺点方面，该血压计目前仅支持电池供电。若能改为可充电设计，将大大提升其便利性和实用性。
最易用：A&D UA-651
A&D Medical UA-651 的操作十分简单，它只有一个大的启动按钮，袖带上还有清晰的使用说明。设备界面简洁，从一键启动到大屏显示一目了然。用户可查看 3 天、 7 天和 30 天的平均读数。设备还提供心律不齐检测，增加安全性。
重量：10.6 盎司
可存储 1 位用户的读数、最多 60 次；可提供平均值
优点：
- 可检测心律不齐
- 显示电池剩余寿命
- 一键启动
缺点：
- 交流电源适配器需另购
- 免费 App 仍有改进空间
设备配有可调节的袖带，易于穿戴，内衬柔软，佩戴舒适。这款设备是电池驱动的，可存储 60 次读数，并显示平均值。
用户可通过免费 App 记录和追踪数据，App 虽仍有改进空间，但能满足基本需求。
最适合孕妇使用：欧姆龙 3 系列
欧姆龙 3 系列腕式血压计非常适合孕妇在家或旅行时使用。设备能存储 60 次测量数据，并提供平均值，有助于孕期血压监控。这对于与医生分享和监测趋势，及时发现妊娠高血压等情况，防止医疗紧急情况非常重要。
重量：3 盎司
可存储 1 位用户的读数、最多 60 次
优点：
- 高血压警示功能
- 能检测心律不齐
缺点：
- 不支持蓝牙或应用连接
这款血压仪几分钟就能获得准确读数，大号显示屏也让结果更易读取。欧姆龙 3 系列便于个人使用，不需他人协助。
需要留意的是，这款血压计不支持蓝牙或应用连接。
最佳显示效果：Omron Platinum
Omron Platinum 无线血压计的显示屏效果显著。测试显示，其数字大而清晰，在明亮或昏暗环境下，背光屏幕都让数据突出显示。屏幕可显示最近两次血压读数，便于快速对比。此外，设备与配套应用连接简便，能存储 200 次读数，每个用户 100 次。
重量：16 盎司
可存储 2 位用户的读数、最多 200 次（每个用户 100 次）
优点：
- 带背光的大屏幕，双显示
- 每个用户可存储 100 组数据（总计 200 组）
缺点：
- 机器对动作过敏，容易出现错误提示
该设备的设置简易——插入袖带即可开始测量。整体表现出色，尤其是显示效果。
然而，Omron Platinum 对动作敏感，测量时易触发错误提示。需经过数次尝试方可理解这一点；设备本身并未清晰指示额外动作可能导致错误。
佩戴最舒适：Welch Allyn
Welch Allyn 家用血压计提供临床级别的家用技术。标准上臂袖带（8.75-16.5 英寸）适合多数人，并提供特小（5.9-9.4 英寸）及特大（15.7-21.2 英寸）尺寸，适应不同体型，保证测量准确。
重量：19.2 盎司
可存储 1 位用户的读数；设备内 99 次，App 不限
优点：
- 快速获取读数，减少佩戴不适
- 提供三种不同尺寸的袖带
- 附有不规则心跳检测功能
缺点：
- 不包含储存盒
- 交流适配器需另购
袖带上的佩戴指示清晰，方便自行穿戴。快速获取读数，袖带充气过程 20 秒即可完成测量。单键操作简便，屏幕上结果清晰，还提供不规则心跳指示。 App 支持数据实时存储、跟踪和分享。
需要留意的是，设备未附带存储盒，可能增加损坏风险；未提供交流适配器，虽然价格不高，但需额外购买。
最佳一体式：欧姆龙 Evolv BP7000
欧姆龙 Evolv 的外型设计别具一格，让人想到运动时手臂上绑的手机。这种设计简洁且创新，把袖带和监测器结合得很有美感，并且轻便、便携且无需电线和软管的电池供电设备，非常适合旅行时使用。
重量：8.5 盎司
可存储 1 位用户的读数、设备内 100 次；App 可存储多位用户读数，次数不限
优点：
- 支持苹果、安卓和 Alexa 设备
- 设计紧凑，方便携带
- 无需线缆
缺点：
- 戴上时可能需要他人帮助
- 只提供一种袖带大小（9 至 17 英寸）
设备能存储 100 次测量数据，高清显示屏读取方便。配合欧姆龙连接 App，可实现无限数据存储。像其他可连接 App 的监测器一样，其数据存储、跟踪和分享功能也是亮点。
缺点是需要额外购买携带盒，佩戴时可能需要他人帮助。此外，袖带只有一种尺寸，调节范围有限。
最适合苹果粉：iHealth Neo 无线血压计
iHealth NEO 无线血压计支持实时同步、存储和共享数据；App 无限量存储数据，支持将信息导出 PDF 、 CSV 或 XLS 格式，便于与医护人员分享。这款 USB 充电设备，一次充电可进行约 130 次测量。轻巧且便于携带，支持蓝牙连接，兼容苹果和安卓设备。
重量：8.5 盎司
可存储 1 位用户的读数、设备内 99 次；App 次数不限
优点：
- 支持苹果和安卓设备
- 测量过程温和
- 便于旅行携带
缺点：
- 蓝牙连接说明不够明确
iHeart NEO 的设计和应用的易用性极为显著。设备具备三重检测确保准确性、大号数字显示和色彩编码结果等实用功能。测量结果清晰易懂，便于通过邮件分享。超薄臂带设计符合人体工程学，方向箭头清楚指示正确的佩戴方式，充气时舒适，确保读数迅速且准确。
使用蓝牙连接时，需同时按下「M」和「开始」按钮直至蓝牙指示灯闪烁。这一操作步骤在使用说明中表述不够明确。
医生建议：在家测血压时的注意事项
在家测量血压时，要确保数据的准确性，这对于保持健康至关重要。血压控制得当能保护肾脏、心脏、血管和大脑等身体器官。以下是在家测量血压时的一些重要注意事项：
- 提前上厕所：在测量前先上厕所，膀胱充满时会导致血压升高。
- 端正坐姿：坐在椅子上，确保背部有靠背支撑，双脚平放在地面。这有助于维持稳定的坐姿。
- 使用上臂式血压计：比起前臂式血压计，上臂式血压计更准确。确保袖口不遮挡测量部位。
- 平静地坐五分钟：在安静的环境中安静地坐五分钟，避免干扰，如电视、宠物或家庭成员的声音。
- 测量时间：与你的医生确认最佳测量时间，可能是早晨或晚上。如果血压稳定，一周只需测量 1-2 次；如果刚调整过血压药，则可能需要每天测量多次。
- 避免某些活动：测量前 30 分钟内不要饮酒、抽烟或进行剧烈运动，这些活动可能会暂时提高血压。
- 记录读数： 将测量结果记录下来，以便在下次就诊时与医生分享。现在有些血压计可以通过 App 记录和追踪血压读数。
- 不要慌张： 如果血压偏高，不要立刻感到恐慌，但如果有中风的迹象——如说话困难、身体一侧麻木或移动困难，应立即联系医生或拨打急救电话。
记住，定期在家测量血压是管理自身健康的重要步骤。如果有任何疑问或担忧，请咨询您的医生。
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