在美国看病如何向医生描述疼痛

因为语言障碍,很多华人喜欢找华人医生,不想找美国医生。别说用第二语言了,就连用母语描述疼痛都不容易。这里我列举一些用英文描述疼痛的词,希望能帮到你们。

告诉医生疼痛持续的时间

这点非常关键,不要以为医生护士能自动 get 到你的意思,你得描述具体一些,比如:

  • I’ve had this pain for (x days, x weeks, x months).
  • It lasts (x minutes, x hours, x days).
  • It is ignited (or flared) by ( _____ ) or lessens by ( _____ ), which lasts for (how long).

疼痛的部位

这点比较容易,说不出来用指的也行。指个范围,医生上手按按,病人回答哪里按到会痛就行了。

头颈部

英文中文
Forehead前额
Back of head后脑
Temple太阳穴
Left/Right side of head头部左、右侧
Chin下巴
Jaw腮帮子
Cheek面颊
Neck/Back of neck脖子

身体

英文中文
Shoulder肩膀
Back/Upper back背部
Lower back后腰
Abdomen腹部
Hip髋部

四肢

英文中文
Arm手臂
Elbow手肘
Wrist手腕
Knee膝盖
Thigh大腿
Calf小腿
Ankle脚踝
Foot足部
Sole脚底
Heel脚跟

怎么疼法

有经验的医生会逐步引导病人说出感受,我们可以准备好这些词汇,来帮助医生更快的缩小范围。

  • Sharp stabbing pain: 绞痛,被刀捅了一般痛(可能要被捅过的人才能感受到)。
  • Extreme heat or burning sensation: 疼痛有烧灼、灼热感。患尿道炎的时候,小便就有烧灼感。或者被昆虫毒液蛰到的时候,一些过敏反应。
  • Extreme cold: 握住冰冷的物体那种痛感。
  • Piercing: 被针扎一般刺痛。
  • Cramping, cramps: 抽筋痛,经痛和阵痛也可以用这个词。一般来说,抽筋多在四肢,它和经痛、阵痛的部位不同,医生不会搞混。肠绞痛也可以用。婴儿肠绞痛则用 colic 这个词。
  • Tender: 压痛,比如得乳腺炎的时候,乳房就是这种痛法。
  • Crushing, squeezing pain: 挤压痛,可用于描述胸痛,类似被大象踩了一脚的痛。
  • Throbbing pain: 跳痛,阵阵的抽痛,搏动一跳一跳的痛,通常是偏头痛的特点。
  • Heartburn: 胃灼热、烧心,比如胃酸返流引起的。
  • Numbness, tingling, pins and needles: 发麻、针刺感,好像我们坐久了,腿麻了那种毛毛的感觉。
  • Sore: 酸痛,比如剧烈运动后的肌肉酸痛,打完疫苗手臂酸痛。

延伸阅读:《缓解偏头痛的保健品及用药知识》 。

疼痛分级

我生孩子时,护士就老来问我,你觉得你现在多疼?0 是完全不疼,10 是你经历过最疼的程度。我当时想,如果我现在很疼,回答 10,等会儿又更更更疼了咋办,要不就谦虚一点,回答 5-6 吧。你们可不要学我,如果你觉得很疼,就直接说 8 、 9 、 10,护士才能根据你的病情提供镇痛药物。

https://openclipart.org/detail/238112/pain-scale-fixed
疼痛等级 1-10 级 | 图:openclipart

疼痛是很主观的,每个人忍痛的程度不一样,你可以结合自己的经历,参考下面的描述来判断是哪一级疼痛:

  • 1-3 级:还行,疼痛可以忽略。
  • 4-6 级:从轻微、到严重影响日常生活。
  • 7-10 级:疼死了不行了救命。
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pain_scale_with_words.png
疼痛等级对日常生活的影响 | 图:wikimedia

美国常见的非处方止疼药

对乙酰氨基酚 Acetaminophen

布洛芬 Ibuprofen

阿司匹林 Aspirin

萘普生钠 Naproxen sodium

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