在美国看病如何向医生描述疼痛

因为语言障碍，很多华人喜欢找华人医生，不想找美国医生。别说用第二语言了，就连用母语描述疼痛都不容易。这里我列举一些用英文描述疼痛的词，希望能帮到你们。

告诉医生疼痛持续的时间

这点非常关键，不要以为医生护士能自动 get 到你的意思，你得描述具体一些，比如：

• I’ve had this pain for (x days, x weeks, x months).
• It lasts (x minutes, x hours, x days).
• It is ignited (or flared) by ( _____ ) or lessens by ( _____ ), which lasts for (how long).

疼痛的部位

这点比较容易，说不出来用指的也行。指个范围，医生上手按按，病人回答哪里按到会痛就行了。

头颈部

英文	中文
Forehead	前额
Back of head	后脑
Temple	太阳穴
Left/Right side of head	头部左、右侧
Chin	下巴
Jaw	腮帮子
Cheek	面颊
Neck/Back of neck	脖子

身体

英文	中文
Shoulder	肩膀
Back/Upper back	背部
Lower back	后腰
Abdomen	腹部
Hip	髋部

四肢

英文	中文
Arm	手臂
Elbow	手肘
Wrist	手腕
Knee	膝盖
Thigh	大腿
Calf	小腿
Ankle	脚踝
Foot	足部
Sole	脚底
Heel	脚跟

怎么疼法

有经验的医生会逐步引导病人说出感受，我们可以准备好这些词汇，来帮助医生更快的缩小范围。

• Sharp stabbing pain: 绞痛，被刀捅了一般痛（可能要被捅过的人才能感受到）。
• Extreme heat or burning sensation: 疼痛有烧灼、灼热感。患尿道炎的时候，小便就有烧灼感。或者被昆虫毒液蛰到的时候，一些过敏反应。
• Extreme cold: 握住冰冷的物体那种痛感。
• Piercing: 被针扎一般刺痛。
• Cramping, cramps: 抽筋痛，经痛和阵痛也可以用这个词。一般来说，抽筋多在四肢，它和经痛、阵痛的部位不同，医生不会搞混。肠绞痛也可以用。婴儿肠绞痛则用 colic 这个词。
• Tender: 压痛，比如得乳腺炎的时候，乳房就是这种痛法。
• Crushing, squeezing pain: 挤压痛，可用于描述胸痛，类似被大象踩了一脚的痛。
• Throbbing pain: 跳痛，阵阵的抽痛，搏动一跳一跳的痛，通常是偏头痛的特点。
• Heartburn: 胃灼热、烧心，比如胃酸返流引起的。
• Numbness, tingling, pins and needles: 发麻、针刺感，好像我们坐久了，腿麻了那种毛毛的感觉。
• Sore: 酸痛，比如剧烈运动后的肌肉酸痛，打完疫苗手臂酸痛。

延伸阅读：《缓解偏头痛的保健品及用药知识》 。

疼痛分级

我生孩子时，护士就老来问我，你觉得你现在多疼？0 是完全不疼，10 是你经历过最疼的程度。我当时想，如果我现在很疼，回答 10，等会儿又更更更疼了咋办，要不就谦虚一点，回答 5-6 吧。你们可不要学我，如果你觉得很疼，就直接说 8 、 9 、 10，护士才能根据你的病情提供镇痛药物。

疼痛是很主观的，每个人忍痛的程度不一样，你可以结合自己的经历，参考下面的描述来判断是哪一级疼痛：

• 1-3 级：还行，疼痛可以忽略。
• 4-6 级：从轻微、到严重影响日常生活。
• 7-10 级：疼死了不行了救命。

• 《美国常见的 4 类非处方止痛药》
• 《美国牙龈发炎和牙疼用什么消炎止痛药？》

美国常见的非处方止疼药

对乙酰氨基酚 Acetaminophen

布洛芬 Ibuprofen

阿司匹林 Aspirin

萘普生钠 Naproxen sodium

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