想要更浓密的秀发？推荐美国常见的 5 款生发洗发水

拥有一头浓密的头发是每个人的梦想，但不是每个人都是 Rapunzel，幸运的是现在的科学研究已经发现了不少促进头发生长的成分。美国常见的「生发」洗发水（Hair Regrowth Shampoo）有 Maple Holistics 生物素洗发水、Ultrax Labs 咖啡因洗发水、PURA D’OR 增发洗发水、Pronexa 生发洗发水、Honeydew 抗脱发洗发水等。

促进头发生长的一些成分

美国食品和药物管理局 (FDA) 批准的头发再生的成分只有两种：米诺地尔和非那雄胺，两者都是 DHT 阻滞剂。这两种成分可以在各种非处方药和处方药中找到，适用于因雄性荷尔蒙分泌过多的脱发患者。

• 《美国脱发药物和生发产品介绍｜米诺地尔 + 非那雄胺》

以下一些成分对头发生长也有一定效果，它们是：

• 生物素。生物素已被证明可以改善脱发，尤其是对脱发患者。
• 锌。锌是一种微量营养素，可以改善脱发。
• 铁。缺铁通常与脱发有关。在某些情况下，铁补充剂可以帮助头发再生。
• 胶原蛋白。胶原蛋白是一种促进头发健康的蛋白质，尽管它对于头发生长的相关研究还不多。然而，它经常出现在美发产品中。
• 烟酸。烟酸已被证明有助于头发丰满。
• 咖啡因。咖啡因经常存在于头发生长产品中，研究证明它可以改善毛囊刺激，尤其是在局部使用时。
• 马尾草。研究表明，由于其中的硅和抗氧化剂的含量，马尾草有利于头发生长。
• 锯棕榈。锯棕榈提取物可能会阻断 5 α-还原酶 (5AR)，这是一种将睾酮转化为 DHT 的酶。
• 人参。人参含有皂苷，已被证明通过抑制小鼠的 5AR 来促进毛发生长，以及 gintonin，这可能是治疗人类脱发的合适方法。
• MSM。Methylsulfonylmethane（甲基磺酰甲烷，简称 MSM）是一种源自植物的含硫化合物。已发现 MSM 补充剂可显着改善头发和指甲的外观和状况，这是通过专家评分和参与者自我评估得出的结论。
• 植物精油。精油不仅闻起来很好闻，而且还可能有助于促进头发生长。南瓜籽油、迷迭香油、薄荷油、荷荷巴油和薰衣草油等其他精油都可预防脱发或促进头发生长，相关研究在这里、这里和这里。

Maple Holistics 生物素洗发水

Maple Holistics 是一家新泽西公司，成立于 2001 年，生产美容和护理用品。他们的 Biotin Shampoo 是美国常见的生发洗发水，成分包括：生物素 biotin、维生素原 provitamin B5、锌 zinc、椰子油 coconut oil 等。生物素是「防脱发」类洗护产品最常见的有效成分；椰子油也常用于皮肤保湿和防止头发受损。

• 延伸阅读：《生物素的 7 种健康益处｜头发、指甲、调节血糖等》。

• 延伸阅读：《哈佛大学：椰子油的副作用 —— 什么人群不应该吃？》。

Amazon 上一名 38 岁的女性用户反馈说：

I had to cut my extremely damaged long hair super short, above shoulders, last Oct and I Hated it and needed to speed the growth process. My hair was also thinning, and on top of that I also found a huge round bald spot next to my left ear (alopecia) last October which kept growing over the months with no sign of hair growth. So I was desperate. I started taking the following supplements in January which, on their own, have done wonders, but since I added this shampoo to my regiment last month, I’m actually in shock. Hair growth supplements: Bamboo Extract by Solaray ( make sure it 70% Silica not horsetail); Biotin 10,000 by Natrol; and Hairfluence by Zhou[…] Btw, I take my supplements religiously every single day since January.[…]

So to sum it all up. Since January, my hair has grown a good 4 inches. My thinning hair has become noticeable fuller, and hair feels healthier—baby hairs all over the place and I love it. I have also just recently begun to see some follicle growth in the bald spot which is giving me hope. The only weird thing is that the strands of hair growing in that area are white! But at this point, I’ll take any hair growth, just so relieved that there is something happening there. Oh and as a bonus, my nails are stronger and don’t break as much. What I have realized during the last 7-8 months, is the importance of hair, and the actual effect of vitamin pills, holy Sh!#!!![…]

简单点说：去年她因为头发受损剪短了长发，同时头发开始稀薄，左耳旁边甚至秃了一块。今年开始服用几种保健品：Solaray 的竹萃精华 Bamboo Supplement (70% Silica)、Natrol 生物素、Zhou Nutrition 的 HairFluence，略有成效之后，又开始同时使用 Maple Holistics 的这款生物素洗发水，结果明显感到头发增厚、并且头发也更健康了。值得一提的是，Maple Holistics 的 Silk 18 还是 Amazon 上销量第一的护发素。

其他 4 款销量也很好的生发洗发水

这 4 款洗发水也宣称是生发或防脱发配方，并且在 Amazon 上都是几百甚至上千条顾客评论、评分都在 4 星以上，说明不少顾客用过之后有效。

Ultrax Labs 咖啡因洗发水

成分包括咖啡因、酮康唑、锯棕榈精华等。其中咖啡因和锯棕榈成分都被证明对头发生长有效，酮康唑则能改善头皮健康，治疗脂溢性皮炎。

PURA D’OR 增发洗发水

这个套装包含 3 个产品：洗发水、护发素和发膜。产品含有 15 种成分对头发有益的成分，包括何首乌、锯棕榈、烟酸、生物素、摩洛哥坚果油、雪松、鼠尾草、芙蓉、黑孜然籽油、茶树等精油。顾客反馈，使用 8 周后，梳子上的脱发减少、头发更浓密。

Pronexa 生发洗发水

成分包括芦荟精华、锯棕榈精华、MSM 有机硫等。

Honeydew 抗脱发洗发水

成分包括绿茶、甘草、茶树油、椰子油、桑白皮精华等。

防治脱发的药物和生发保健品

《美国脱发药物和生发产品介绍｜米诺地尔 + 非那雄胺》

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