美国癌症协会：癌症筛查建议及如何咨询医生
根据美国癌症协会（American Cancer Society）数据，美国每年约有 61 万人死于癌症，其中许多本可以通过早期筛查得以挽救。
Author: Jia Liu
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奶蓟草（水飞蓟）的健康功效：肝硬化、骨质疏松等
奶蓟草（milk thistle；拉丁文学名：silybum marianum；中文学名：水飞蓟），分布于欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部，是一种多刺植物，紫色花朵。
髋屈肌拉伤的症状及护理｜久坐也是病因之一
髋屈肌拉伤（Hip Flexor Strain）通常发生于臀部和大腿连接的区域，这类伤害涉及到肌肉组织的撕裂，在运动员或运动爱好者当中更为常见。
ADHD学生在选择大学时应注意的事项、宿舍选择及奖学金信息
对于ADHD学生而言，大学提供的支持服务与高中时期有所不同，服务的类型和质量因学校而异。
生物素的7种健康益处｜头发、指甲、调节血糖等
生物素（Biotin）是一种B族维生素，又称维生素H、维生素B7或辅酶R (Coenzyme R)。
葡萄籽提取物10种经研究证实的功效和健康益处
葡萄籽提取物（Grape Seed Extract，简称GSE）是从葡萄籽中提炼出来的一种营养补充品。
育亨宾（Yohimbe）是什么？两大功效与潜在副作用
育亨宾（Yohimbe）是一种源自非洲的补充剂，主要用于治疗勃起功能障碍（ED）和辅助减肥。
姜黄素的7大潜在功效与副作用，以及保健品推荐
姜黄（Turmeric）是姜科植物，咖喱粉的主要成分就是姜黄。
洋车前子5种潜在的健康益处及副作用
洋车前子（Psyllium）是一种含有丰富纤维的植物，来自于原产于印度的洋车前子植物（Plantago ovata），现在已经遍布全球，甚至在美国西南部也能找到其野生种群。
美国私立高中排名，大部分位于加州和新英格兰地区！
私立学校不依赖政府资金，而主要是通过学费和捐款来运营。
辣木 5 种经科学证实的健康益处，及保健品推荐
辣木，学名 Moringa Oleifera，属于辣木科，是一种原产于印度次大陆的树种。
镁保健品选购指南｜偏头痛、焦虑、腿抽筋、便秘等
镁（Magnesium）是我们身体内最常见的矿物质之一，它在超过600种的代谢反应中发挥重要角色，包括生产能量、形成蛋白质和调节血压等。
NIH：镁的4大功效和可能的副作用
镁（Magnesium）是维持人体生命活动的重要矿物质元素，许多食物、膳食补充剂和药品中（如抗酸剂和泻药）中都含有镁，国立卫生研究院（NIH）对镁的功效和副作用有一篇详尽的综述文章，原文请见这里。
螺旋藻的 8 种功效和健康益处，5 款保健品推荐
螺旋藻（Chlorella，Chlorella pyrenoidosa）被誉为「超级食物」，是一种营养丰富的藻类，包括丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂等。
成人 ADHD 注意力缺陷/多动症自测表
研究表明，注意力缺陷/多动症（ADHD）的症状可以一直持续到成年期，对患者在人际关系、职业生涯，甚至人身安全上都有显著的影响。
NIH 讲解糖尿病保健品常见成分及注意事项
糖尿病（Diabetes）是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。
治疗儿童 ADHD 的常见药物类型、副作用及药品名
关于儿童 ADHD（注意力缺陷多动障碍）的治疗，通常会用到兴奋剂类药物，这种药物对大多数儿童来说既安全又有效。
国家卫生研究院：21种运动补剂常见成分的有效性
运动补剂特指那些以增强运动能力、提升运动表现为目的保健品，也叫「增补剂」或「助能剂」 (Ergogenic aids)，这些产品声称可以提升力量，提高运动效率和在高强度训练中的耐受性，以及促进运动后的身体恢复。
诺和泰：美国很流行的糖尿病减肥药及其副作用「臭氧脸」
Ozempic Face「诺和泰脸」，中文网上很多人称为「臭氧脸」，是指服用糖尿病和减肥药物「诺和泰」（Ozempic）后，由于快速减重引发的一种常见副作用，主要体现在面部皮肤的松弛和老化。
南非醉茄 (Ashwagandha) 的8种功效和潜在健康益处
Ashwagandha，虽然在中文中被称为「南非醉茄」，但它主要生长在印度、中东以及非洲的部分地区，也被称为「印度人参」或「醉马草」。
美国卫生研究院：更年期症状的补充治疗方法
更年期是指女性结束月经的生理阶段。
食物脱水机值不值得买？附选购指南、食谱及产品推荐
家庭用食物脱水机（Food dehydrators）的普及主要得益于人们对食物质量和营养价值的关注。
为什么会一个鼻孔堵塞？
单侧鼻塞可能由多种原因造成，比如鼻中隔偏曲（Deviated Septum）、鼻息肉（Nasal Polyps）、或是鼻子内部的自然气流循环（Nasal Cycle）。
雀巢 Nespresso 咖啡胶囊选购指南（Original 和 Vertuo）
Nespresso 是雀巢公司的胶囊咖啡和胶囊咖啡机品牌，旗下又包括 Original 和 Vertuo 两条线，官方出品的咖啡胶囊多达近百种，让新手眼花缭乱。
美国红参选购：高丽红参与花旗红参
什么是红参？
雀巢 Nespresso Original 和 Vertuo 胶囊咖啡机选购指南
雀巢旗下的 Nespresso 是市面上最常见的胶囊咖啡系统。
Omeprazole 是什么药？奥美拉唑的功效与副作用介绍项
Omeprazole 的中文叫「奥美拉唑」，是一种质子泵抑制剂（Proton Pump Inhibitors，PPIs），广泛应用于治疗胃酸过多、胃溃疡、胃食管反流病（GERD）和赞科默氏（Zollinger-Ellison）综合症等疾病。
Advil 是什么药？功效、副作用与常见配方
有读者问：Advil 是什么药？
2024美国人口突破3.35亿，全球人口超80亿
2023年12月28日，美国人口调查局（Census Bureau）预测称，到2024年1月1日午夜东部标准时间，美国人口将达到 335,893,238 人。
10本心理健康类书籍推荐
阅读心理健康书籍能带来诸多好处，即便对没有出现心理问题的人来说也有益处。
妙佑医疗：素食者的营养补充注意事项
素食可以满足各个年龄段的人的营养需求，包括儿童、青少年、孕妇或哺乳期妇女。
5款小型电动车，你最心动哪一款？
自2021年起，美国的电动汽车销量已超过两百万辆。
节日忧郁症的应对办法
节日忧郁症通常发生在节日期间，尤其是 11 月和 12 月。
冬至养生怎么吃？
冬至是中国传统节气之一，根据中医学的理论，它不仅标志着一个农历年的结束，还提供了一个极好的机会来调整生活习惯。
8种抑郁症线上治疗平台推荐
线上治疗平台为抑郁症患者提供了一种非传统的、不同于面对面治疗的选择，这在像COVID-19这样的公共健康紧急状况下显得尤为重要。
自我管理和改善抑郁症状的 21 条建议
治疗抑郁症的方法多样。
如何克服和缓解焦虑 —— 10 种可以自己尝试的方法
焦虑可谓是生活在繁忙世界中的副产品。
6 款有助缓解焦虑和抑郁症状的App推荐
美国国家精神疾病联盟（NAMI）的数据显示，超过四千万成人和四百多万儿童正面临焦虑症的挑战。
2023最佳圣诞礼物清单
本文为您推荐了数十款圣诞礼物。
皮尤：支持 TikTok 禁令的美国民众比例在下降
TikTok 的 30 岁以下成年用户远多于 30 岁以上的用户，这可能是年轻人群体普遍反对禁令的一个原因。
国家地理：美国六大必去圣诞市场
美国各地的圣诞市场不仅仅是购物的好去处，还承载着浓厚的文化和传统。
美国4种照片贺卡定制服务推荐
在数字化时代的快节奏生活中，传统的节日照片贺卡显得更加特别，是既方便、又能传递真挚节日祝福的最佳方式之一。
美国私立中、小学学费及 K-12 奖学金项目
根据美国国家教育统计中心 (NCES) 的数据，全美有 2 万 2000 多所私立 K-12 学校，平均学费为 12,350 美元。
哈佛医学院：步行的5大健康益处｜男女步行鞋推荐
走路对身体健康有多种益处。
灵芝的4个健康益处及保健品推荐
灵芝，英文叫 Ganoderma lucidum 或 Reishi，也有音译叫 Lingzhi，属于木耳菌类，是一种在亚洲被广泛使用的药用菌类。
Greens Powder 绿粉的健康益处
虽然不同品牌的绿粉 (Greens Powder) 成分可能有差异，但大多数绿粉保健品通常是由干燥的绿叶蔬菜、海藻、草本植物、富含抗氧化剂的水果、益生菌等混合而成的。
NIH: 缓解与管理疼痛的非药物方法
疼痛是非常普遍的健康问题，治疗疼痛的方式不仅仅局限于药物或手术。
美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑卒中、冠心病和慢性肺组织性疾病的主要危险因素，但很多人还是很难戒掉吸烟习惯。
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