糖尿病（Diabetes）是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，并发症高达 100 多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病肾脏病变是糖尿病最严重的并发症之一，而肾脏疾病与服用保健品有关。
美国国家卫生研究院（NIH）综述了常见保健品对糖尿病及其并发症的有效性研究结果： 大多数保健品并没有足够证据支持其在糖尿病治疗中的应用。 点击这里查看 NIH 官网原文。
α-硫辛酸（Alpha-Lipoic Acid）
- 糖尿病性黄斑水肿（diabetic macular edema）：一种可引起视力丧失的眼病。在 2011 年针对 235 名 2 型糖尿病患者的一项研究中发现，2 年的α-硫辛酸补充剂无助于预防黄斑水肿。
- 糖尿病神经病变（diabetic neuropathy）：2016 年糖尿病神经病变症状治疗评估，包括 2 项口服α-硫辛酸研究，共 205 名参与者，结果表明α-硫辛酸可能有帮助。
铬（Chromium）
铬是人体必需的微量矿物质。如果饮食中铬的摄入量过低，身体就可能无法有效地利用葡萄糖。
2014 年的一项综述研究发现，服用铬补充剂，同时配合常规护理，对血糖控制不佳的糖尿病患者的血糖控制有略微改善作用。其中，改善作用体现以 2 型糖尿病患者为主。该综述包括 25 项研究，约 1,600 名参与者。
镁（Magnesium）
镁对身体处理葡萄糖的能力至关重要，缺镁可能会增加患糖尿病的风险。然而，镁保健品是否有助于改善糖尿病及其并发症，结果不能确定。此外，大剂量的镁可导致腹泻和腹绞痛，每天超过 5,000 mg 甚至可能致命。
《美国国家卫生研究院：镁的功效和副作用综述》
Omega-3
鱼油等 Omega-3 脂肪酸保健品，在帮助糖尿病患者控制血糖水平和降低心脏病风险方面的功效还不能确定。
在两项针对食用富含ω-3 脂肪酸的冷水脂肪鱼类和糖尿病二者关系的研究中，也出现了相互矛盾的结果：美国和欧洲的一些研究发现，吃更多鱼的人患糖尿病的比例更高；而来自亚洲和澳大利亚的研究则相反，食用更多的鱼与降低糖尿病患病风险相关。目前还没有证据能够解释其中的差异。
《美国市场上比较好的鱼油品牌》
硒（Selenium）
对涉及超过 20,000 名参与者的 4 项研究发现，补充硒对降低 2 型糖尿病风险没有作用。
维生素（Vitamins）
- 维生素 C：2017 年，在对 22 项研究、 937 名参与者的回顾研究发现，当服用维生素 C 超过 30 天时，2 型糖尿病患者血糖显示出略微改善效果。
- 维生素 D：维生素 D 水平低与代谢紊乱风险增加有关，如 2 型糖尿病、代谢综合征或胰岛素抵抗等。然而，截至目前的研究发现，服用维生素 D 对预防糖尿病或改善血糖水平没有作用。
FDA 提醒消费者，不应用膳食补充剂或保健品来替代处方药来治疗糖尿病及其相关的并发症。
通过日常饮食及生活方式的管理，糖尿病也可以得到很好的控制。
《梅奥医学中心：糖尿病饮食及生活方式管理》《美国常见保健品的功效与注意事项》《【收藏】美国保健品推荐和攻略》
#
@相关文章
叶酸 (维他命 B9) 的功效、副作用及保健品推荐
2023 威斯康辛花旗参农场名单
2023 年 7 款最好的苹果 Mac 杀毒软件推荐
200 美元以内最好的 5 款智能音箱
2023 美国各州最好的汽车保险公司
国家卫生研究院：抑郁症与保健品的 5 点建议
国家卫生研究院：便秘的治疗与饮食建议- 国家卫生研究院：明智选择保健品
国际旅行调整时差的建议- 2023 美国最好的网上银行和信用卡 Apps
美国各州要存够多少钱才能体面地退休？- 2023 美国最好的 22 家人寿保险公司
2023 新鲜花旗参上市｜保存和食用方法
KFF 报告称很多少数族裔看医生前会注意外表以避免侮辱和歧视- 美国儿科协会：儿童偏头痛家长须知
- 小白菊的功效和副作用
许氏花旗参选购全攻略｜双十二全馆 88 折- 美国常见的非处方消炎药及抗炎食谱
- 美国医生说：孩子感冒发烧多少度需要看医生甚至急诊？
- 美国最好的 8 款心率监视器
西洋参（花旗参）对女性的健康益处
消化疾病的中医对策｜美国也能买到- 梅奥医学中心：如何改善低血压
如何选购家庭式血压计 Blood Pressure Monitor
Last update on 2023-12-08. Affiliate links and images from Amazon Product Advertising API. This website is an Amazon Associate. We earn from qualifying purchases.