自我管理和改善抑郁症状的 21 条建议
治疗抑郁症的方法多样。
网上聊天 DM/PM 是什么意思？
今天有群友问，工作和网上聊天时老外说 "pls dm me" —— dm 是什么意思？
如何克服和缓解焦虑 —— 10 种可以自己尝试的方法
焦虑可谓是生活在繁忙世界中的副产品。
Simple Mobile 怎么样？便宜的无限流量套餐
【导读】Simple Mobile 是 TracFone 旗下的虚拟运营商，使用 T-Mobile 和 Verizon 网络。
6 款有助缓解焦虑和抑郁症状的App推荐
美国国家精神疾病联盟（NAMI）的数据显示，超过四千万成人和四百多万儿童正面临焦虑症的挑战。
如何选择报税身份，5 种身份的区别是什么？
美国税法规定了五种纳税申报身份。
中国结婚证英文翻译公证件的办理流程和模板
移民局的很多申请要用到中国结婚证的英文翻译公证件。
你办理绿卡以后，家属Follow to Join的选择
本文介绍主申请人提交绿卡申请以后，家属过后加入绿卡申请的选项和办理方式。
美国住宅安装太阳能光伏的联邦税收抵免详解
如果你的住宅购置了太阳能光伏系统，联邦政府提供太阳能税收抵免政策，允许你在联邦所得税中抵扣一定比例的安装费用。
在美国送老师小礼物的几个小贴士
每年圣诞节，我都会精心挑选一些小礼物送给老师。
2023最佳圣诞礼物清单
本文为您推荐了数十款圣诞礼物。
NVC 会自动计算 CSPA 年纪吗，还是需要申请人提出？
读者 Mei 问：「我是 F4 的随从子女，我姑妈申请我爸爸过去。
报税知识：1099 表格详解
IRS 的 1099 表格用于报告个人或企业在一年内收到的各种款项。
IRS 1099-K 表格详解
如果您有自己的小生意，接受信用卡或 PayPal, Venmo, CashApp 等支付，可能需要报告这些收款，这就涉及到 IRS 表格 1099-K。
美国常见的4类非处方止痛药
在美国，轻微的头痛、肌肉痛、牙痛，大家都会去药房或超市买点止疼片，甚至一些小病去看医生医生也会建议你自己买点止痛片；更多美国家庭常备的 OTC 药物参见这篇文章；大姨妈疼痛的药物、保健品和痛经贴参见这篇文章。
美国枫糖浆评级系统及推荐
以前北美的枫糖浆有3种分级方式：加拿大、美国佛蒙特州、美国其他州。
美国超市里相貌清奇但适合做中餐的蔬菜
我家附近没有大型华人超市，只能充分挖掘美国超市里的菜了。
AGI「调整总收入」和 MAGI「修正调整总收入」都是什么鬼？
Gross Income 是你的总收入。
EITC 赚得收入税抵免详解及资格要求
通常情况下，您的收入越低，可以获得的税收抵免就越高，尤其是有孩子的家庭。
Visible 怎么样？美国无限流量手机卡性价比之王！
【导读】##DP_PROTECTED_BLOCK_0## 是 Verizon (CDMA) 的预付费副牌，提供两款简单、直接、粗暴、真正的「无限高速流量」套餐，月费分别是 $45 和 $25、含税和杂费，性价比极高。
2023/2024 报税知识：儿童和被抚养者抵税金详解
如果您在工作时雇佣人照顾您的孩子、或其他符合资格的被扶养人（前提是该人无法自理、并且在您家中居住了至少半年），您可能有资格享受「儿童和被抚养者抵税金」 (Child and Dependent Care Credit)。
美国治疗冻疮的膏药和预防知识
冬天最烦恼的就是长冻疮！
2023/2024 报税房贷利息税扣除详解
报税的时候，如果您选择分项扣除 (itemized deduction)、而不是标准抵扣 (standard deduction)，您的房贷利息可以抵扣，减少您的应税收入和税款。
美国常见便秘泻药和软便剂
泻药包括缓和泻药、容积性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药、盐类泻药、刺激性泻药。
铸铁锅与珐瑯锅选购指南｜3大品牌 50+ 款式推荐
铸铁锅是选用灰口铁熔化用模型浇铸制成的，属于生铁锅的一种。
经济学人：2023 年度最佳书籍（55 本）
《经济学人》近日发布了 2023 年最佳书籍，分为时事与政治、商业与经济、自传与回忆、历史、虚构文学、文化与理念、科学与技术7大类别，共推荐了 55 本书，包括几本可能会在华人圈里、以及中国引起争议的书，比如： 慕容雪村《致命的寂静之城 —— 来自武汉的真实故事》 《夜晚等待被捕 —— 一位维吾尔诗人关于中国种族灭绝的回忆录》 《火花 —— 中国的地下历史学家及其未来之战》 《王国、权力与荣耀 —— 极端主义时代的美国福音派》 《弗里德曼 —— 最后的保守派》 《反思的时刻》（涉及儿童性别认同焦虑的医疗丑闻） 《（马丁·路德）金的一生》 时事与政治类｜6本1、《致命的寂静之城：来自武汉的真实故事》Deadly Quiet City: True Stories from Wuhan，作者：慕容雪村2019年底，一种新病毒出现在中国中部最大的城市武汉，那里有1100万居民，他们毫不知情即将发生的灾难。
报税时应该选择标准抵扣、还是分项扣除？
在报税时，理解扣除 (deduction) 是最大化退税（或最小化欠税）的关键。
已经提交的税表能修改报税身份吗？
报税时，选择正确的身份会影响您的标准扣除额、税率和税档。
如何使用 1040-X 表格修正已提交税表的错误
如果提交报税单之后才发现有错误或遗漏，您可以提交一份修正版的联邦报税单。
医疗费用在报税时是否可以抵扣？
IRS 允许纳税人扣除符合条件的未获报销的医疗护理费用，前提是这些费用超过其调整后总收入 (AGI) 的7.5%；此外，报税时您需要选择按项目扣除，而不是选择标准扣除。
种族主义和心理健康问题如何影响亚裔美国家庭？
今天看到马大心理学副教授王慈欣（Cixin Wang）的访谈，里面谈到种族主义和心理健康问题如何影响亚裔美国家庭，节选如下：###2021年，皮尤研究中心发现，81%的亚裔美国成年人认为，在COVID-19大流行期间，针对他们的暴力事件在美国增加了。
美国青少年使用最多的社交媒体 App 是哪些？
皮尤昨天发布了美国青少年社交媒体使用报告： 十几岁孩子使用最多的社交媒体是 YouTube, TikTok, Snapchat 和 Instagram。
美国过去 20 年暴力和财产犯罪率变化
根据美国联邦调查局（FBI）的数据，美国最近几年的暴力犯罪率时升时降，其中 2016 年、2020 年为小高峰，分别达到了每 10 万人有 389 和 385 起暴力犯罪。
皮尤：支持 TikTok 禁令的美国民众比例在下降
TikTok 的 30 岁以下成年用户远多于 30 岁以上的用户，这可能是年轻人群体普遍反对禁令的一个原因。
简单4步自己制作中国护照/签证/旅行证照片｜附尺寸和要求
中国护照、签证、旅行证的相片要求一样，都是宽 33mm x 高 48mm（1.3 英寸 x 1.9 英寸）、白底彩色；下面会有详细的说明和合格/不合格的范例。
Lyca Mobile 怎么样？便宜的手机电话套餐，每月 $5 起
【导读】Lyca Mobile 是在很多个国家运营的虚拟运营商，在美国使用 T-Mobile 网络。
如何查询化妆品和护肤品的保质期
「BA 送我的小样是过期产品」、「这次在 Macy's 买的护肤品一点都不新鲜」。
美国 7 款空气净化器推荐
因为加州山火，今年空气净化器卖得特别旺！
应税收入（Taxable Income）的定义、计算方式与注意事项
应纳税收入是指报税时用于计算税款的那部分收入，大致就是调整后总收入减去可扣除的标准或明细项目。
自己在家简单 DIY 空气净化机，成本只要 50 美元
夏季野火肆虐那阵子，几乎半个美国都笼罩在烟尘中，那会儿空气净化机卖疯了！
加入亚洲学生团体让我明白不必在中美两种身份之间做出选择
曾经，我对亲和团体持怀疑态度。
梅·艾：反华法律正在增加，这条路似曾相识
《纽约时报》12月11日发布了这篇文章：Anti-Chinese Laws Are on the Rise. We’ve Been Through This Before。
EdSurge：亚裔美国教师面对种族主义和疫情的分享
2022年夏天，EdSurge组织了80名亚裔美国K-12教育工作者参加一系列虚拟学习，这是“变革之声”项目的一部分，旨在倾听他们的故事。
欧盟达成世界首个全面 AI 规则协议
欧洲议会仍需要在明年初对该法案进行投票，但随着大家达成了协议，投票只不过是一种形式而已。
HSA 健康储蓄账户和 FSA 灵活储蓄账户的区别
这两种账户我们之前都有介绍过，点击下面链接可查看更多： HSA：即 Health Saving Account「健康储蓄账户」，设计目的是为了储蓄，仅限于选择了高自付保险的员工、或自雇人士，里面的钱可以一直存下去、不受离职影响。
FSA 灵活开支账户介绍及 2023/2024 上限
FSA 即 “Flexible Spending Accounts”「灵活开支账户」。
国家地理：美国六大必去圣诞市场
美国各地的圣诞市场不仅仅是购物的好去处，还承载着浓厚的文化和传统。
[Year] 奈飞 Netflix 省钱攻略｜最低 $2.19/月无需合租
更新：Netflix 2023/2/8 宣布将打击共用账户的行为，从加拿大、新西兰、葡萄牙、西班牙等国逐步开始，包括要求账户设置「所在地/primary location」 —— 若在外旅行可能需要联系 Netflix 单独设置，才能在旅馆的电视上使用；至于身在不同州或国家的家人，有可能将无法使用同一账户。
![[Year] 奈飞 Netflix 省钱攻略｜最低 $2.19/月无需合租](https://i0.wp.com/gonglue.us/wp-content/uploads/2022/06/netflix.jpg?fit=350%2C197&quality=75&ssl=1)
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