美国常见的感冒和退烧药介绍，买不到 Tylenol 和 Motrin 的对策

季节更替的时候乍暖还寒，病毒流行，最容易感冒发烧。如果你染上了感冒、发烧，但是症状不严重，并且不想花费时间和金钱去看医生，可以试试这些常见的感冒（cold/flu medicine）和退烧药（Antipyretics）。如果症状严重，或一星期以上未好转，请及时就医，不要自己琢磨、延误病情。

镇痛 + 退烧的综合感冒药

感冒最不适的症状是头疼、发烧。以下几类药物都有缓解头痛 + 退烧的功效。

1 、 Acetaminophen｜对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚，又称乙酰胺酚、扑热息痛，最早于 1877 年发现，是最常用的退烧及止痛药物，位列世界卫生组织基本药物标准清单，是基础公卫体系必备药物之一。用于治疗轻度/中度疼痛和发烧的药物，常与多种感冒药合并使用，也可与阿片类药物合用以缓解重度疼痛、癌痛，或术后疼痛。可经口服、肛门，或静脉注射给药。效用可维持 2 至 4 小时。

泰诺感冒药｜90 粒 对乙酰氨基酚 325mg 液体胶囊	泰诺儿童版｜2 盎司 对乙酰氨基酚 160mg 口服液｜樱桃味
泰诺强效止疼退烧药 对乙酰氨基酚 500mg 速释片 x 24	泰诺强效止疼退烧药 对乙酰氨基酚 650mg 缓释片 x 24

对乙酰氨基酚的成人剂量一般是 325mg 或 500mg；儿童版剂量 80 – 160mg 。

对乙酰氨基酚在正确剂量内很安全；可能的副作用包括严重红疹等，过高剂量可能导致肝衰竭。妊娠及哺乳期间用药显示为安全。有肝脏疾病的患者仍可使用本品，但服用剂量必须减少。本品属于轻度止痛药，但并无明显抗炎活性，而通常不被归为非甾体抗炎药（下面介绍的布洛芬则属于非甾体抗炎药）。

2 、 Ibuprofen｜布洛芬

布洛芬也叫异丁苯丙酸，1961 年由英国博姿公司发明，是一种非类固醇消炎药（NSAID），常用来止痛、退烧、消炎，名列于世界卫生组织基本药物标准清单，也是基础公卫体系必备药物之一。可用于治疗经痛、偏头痛、类风湿性关节炎等。

常见药物名称有布洛芬（Brufen）、芬必得（Fenbid）、安舒疼（Advil）、美林（Motrin）、诺罗芬（Nurofen）等。成人剂量 200mg，儿童 100mg，还有 50mg 的婴儿滴剂。

Motrin 退烧止痛药 布洛芬 200mg 225 片	Advil 退烧止痛药 布洛芬 200mg 225 片
Motrin 儿童版 布洛芬 100mg 樱桃味口服液 4 盎司	Advil 儿童版 布洛芬 100mg 樱桃味口服液 4 盎司

3 、综合感冒药

除了发烧、头疼这两种最常见的症状外，感冒可能还常伴有咳嗽、鼻子堵塞等其他症状，因此很多综合感冒药（multi symptom flu relief）有多种成分，除了退烧止痛的对乙酰氨基酚和布洛芬外，常见的其他成分有氢溴酸右美沙芬（止咳）、盐酸去氧肾上腺素（通鼻）等。有些药还有 day / night 两种配方（白 + 黑），其中晚上的配方通常有缓解鼻塞的成分、帮助你更好地入睡，甚至可能有镇静、让人嗜睡的成分，因而不宜在白天服用，可能会影响你的工作或学习，尤其不能在服用夜晚配方之后驾车。

泰诺综合感冒药｜24 片 对乙酰氨基酚 325mg (止痛退烧) 右美沙芬 10mg (止咳) 盐酸去氧肾上腺素 5mg (通鼻)	ValuMeds 综合感冒药｜48 粒 对乙酰氨基酚 325mg (止痛退烧) 右美沙芬 10mg (止咳) 盐酸去氧肾上腺素 5mg (通鼻)
Advil 综合感冒药｜50 片 布洛芬 200mg (止痛退烧) 盐酸去氧肾上腺素 10mg (通鼻) 马来酸扑尔敏 4mg (消炎药)	Alka-seltzer 白+黑 对乙酰氨基酚 325mg (止痛退烧) 右美沙芬 10mg (止咳) 盐酸去氧肾上腺素 5mg (通鼻) (夜用) 多西拉敏 6.25mg (镇静抗组胺)

「白 + 黑」的晚上药丸可以让人睡得更香，但是不能让儿童吃，因为可能会影响学习能力。

哪种感冒药更好？

对乙酰氨基酚和布洛芬都是常用的止痛药，除了减缓感冒引起的头痛外，还可以用于缓解月经疼痛、牙痛、肌肉酸疼等，参见《美国常见的 4 类非处方止痛药》 。它们镇痛和退烧的大致工作原理如下：

1. 提高患者的痛阈，通俗来说，疼还是一样的疼，但是你变迟钝了、感不到那么疼。
2. 通过大脑的热调节中心，给身体发出降温指令，促使退烧。

这两类药物哪种更好呢？从效果上来说，并没有明确的数据说哪一种更好，但是我印象中医生更多建议对乙酰氨基酚（泰诺）。此外，布洛芬（Motrin）则同时有消炎作用，如果你是有炎症，泰诺没用，得用布洛芬（或其他消炎药）。 Tylenol 每 4 小时服用一次，而 Advil 和 Motrin 是每 6 小时服用一次。

有一个老笑话说：感冒了如果不吃药 7 天才能好，吃了药一个星期就好了！这个笑话并非胡说：最常见的病毒性感冒，没有所谓的「特效药」。 Tylenol 和 Motrin 并不会让你更快康复，它的主要作用是让你不那么难受。如果是小朋友，医生给 Ethan 开药的时候告诉我们：他要一周左右才会好，吃不吃药都一样，只有在他很难受、哭得很厉害的时候，才给他吃 Tylenol，不然就别吃。

• 《美国医生说：孩子感冒发烧多少度需要看医生甚至急诊？》
• 《泰诺 Tylenol 、美林 Motrin 和安舒疼 Advil 的用量与注意事项》

我买不到 Tylenol 和 Motrin 怎么办！

北美 Tylenol 和 Motrin 库存紧张，最近很难买。我建议大家在家备一瓶，不要等到孩子发烧了才去买药。实在买不到 Tylenol 或 Motrin，可以试试下面的方法（按推荐程度排名）：

1. 购买 store brand 药物。 Tylenol 的成分是对乙酰氨基酚（Acetaminophen），Motrin 的成分是布洛芬（Ibuprofen），寻找相同成分的 store brand 药物。比如 Walmart 的 Equate 牌，Walgreens 的 Walgreens 牌，CVS 的 CVS Health 牌，Kroger 的 Kroger 牌，Target 的 Up&Up 牌。
2. 咀嚼片或栓剂。混悬液买不到，可以买咀嚼片（儿童）、从小屁屁给药的栓剂（婴儿）。
3. 请医生开处方。医生也可以开对乙酰氨基酚和布洛芬退烧药，不需要带孩子去诊所，只要打电话请医生（或负责那位医生的护士），开电子处方。药房有大瓶的退烧药，可以根据处方配出任何剂量。
4. 去 flu & cough 货架看看。咳嗽药货架上有复方感冒药（multi symptoms），包括退烧成分。如果孩子伴有鼻塞流涕，可以吃这种。
5. 最后的手段，非常不建议：把大人的退烧药分割。按照孩子体重，换算剂量（见这篇文章内表格），然后用刀片或切药器切出相应的份量。这是万不得已实在没办法的办法，6 岁以下勿用。

通鼻子的药物

信小信感冒的时候，鼻子堵得严重、鼻水厉害（runny nose），医生本来开了处方药，但是不知什么原因我的医保里没有 cover 这种药，问了一下药剂师，自己买的话价格多少？回答说，200 多美金，听得我目瞪口呆。

美国药很贵，我已经不止一次领教。我之前脚底和指甲感染真菌（俗称脚气和灰指甲），足科医生开了两小管药，售价 1,800 多美元！于是打电话给医生改处方，她说可以买非处方的 Flonase，通鼻子的效果是一样的，只要 20 多美元。

Flonase 是美国卖得最好的通鼻子药。挂完电话我就想，有便宜又好使的药，干嘛给我开那么贵的？不过话说回来，医生可能是为我好：第一，处方药效更猛，可能会好得快一些；第二，如果医保报销，几百块的处方药自己可能只要花几块钱，而非处方药虽然只要一二十块钱，但医保一般不管，全部自己花费。

Flonase 鼻腔喷雾剂 丙酸氟替卡松 50mcg (缓解过敏) 144 剂

Nasacort 鼻腔喷雾剂 曲安奈德 55mcg (缓解过敏) 120 剂

Flonase 的有效成分为 fluticasone propionate（丙酸氟替卡松），是一种肾上腺糖皮质激素。除此以外，Nasacort 也是很常见的鼻炎、过敏药，有效成分为 triamcinolone acetonide（曲安奈德），也是一种肾上腺糖皮质激素。二者都可用于治疗过敏、以及感冒引起的鼻塞、流鼻水。

化痰和止咳药

• 痰多应用 mucus relief 化痰药，国立卫生研究院推荐 guaifenesin（愈创甘油醚），常见品牌 Mucinex，服用期间应大量饮水。
• 如果咳嗽得厉害，最常见的药物是 dextromethorphan（右美沙芬，又名右甲吗喃、 DM 、 DXM），1958 年经 FDA 批准作为非处方咳嗽药，品牌有 Robitussin「惠菲宁」等。

Mucinex 化痰药 愈创甘油醚 600mg (祛痰) 12 小时缓释片｜100 粒	Robitussin 夜用止咳药 右美沙芬 30mg (止咳) 多西拉敏 12.5mg (镇静抗组胺) 夜用｜口服液 4Oz
Welmate 强效化痰药 愈创甘油醚 1200mg (祛痰) 12 小时缓释片｜100 粒	HealthA2Z 化痰止咳药 右美沙芬 20mg (止咳) 愈创甘油醚 400 mg (祛痰)

增强抵抗力、预防感冒的保健品

• 世面上宣传可「增强抵抗力」的产品很多，最常见的是 Airborne 泡腾片, 由中学教师 Victoria Knight-McDowell 在 1990 年代发明，其主要成分是维他命 C 、 A 、 E 。 Airborne 并非药物，其「预防感冒」等功效但无医学证据支持，因此不要过分迷信其功用。橙子也含有大量的维生素 C，和 Airborne 的主要成分很像，你就当买了个橙子、或冲了杯橙汁喝。
• 在感冒症状出现后 24 小时内服用锌 (Zinc)，能够让感冒症状持续时间平均减少约一天^[来源]，参见《锌的功效、副作用及美国常见的锌保健品》 。
• 花旗参（American Ginseng; 西洋参）可能有助于预防呼吸道感染，或让症状更轻、加速痊愈；花旗参选购，参见《美国花旗参（西洋参）选购攻略》 。

Airborne 泡腾片	Nature’s Bounty 锌片 50mg
Sale! 德成行 美国大花旗参片 (袋装)L-AA 8oz(227g) $86.00 $69.00 at 德成行 品牌：德成行 产地：美国 等级：AA 净重：8oz(227g) 单价：$8.63/盎司 价格随时变化，以德成行官网为准 威斯康辛州花旗参 原生态自然化境：美国威斯康辛州，位于北美丘陵地带，气候寒冷，拥有原始森林肥沃的土壤，富含各种矿物质，极为适宜种植西洋参（花旗参）。 处女参地种植：当地参农有逾百年的种植经验，坚持使用处女参地的种植方式，因为这样的土地具有充足的有机成分，并且经过最少三年以上的种植才得以收成，保证西洋参充分汲取土壤里的养分。 严守美国农业法规：美国农业对农药的使用要求严格，从种植到加工，全由美国 FDA/EPA 联合监督，经过严格的品质检测。因此该地产的花旗参先苦后甜，甘香浓郁，同时含有很高的人参皂苷，被公认为世界上品质最纯净的西洋参。 古医籍记载 《医学衷中参西录》：能补助气分，并能补益血分。 《本草求原》：清肺肾，凉心脾以降火，消暑，解酒。 《本草再新》：治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。 《药性考》：补阴退热，姜制益气，扶正气。 《本草从新》：补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。 花旗参食用功效 德成行花旗参选购 野生及半野生 > 圆粒种泡（参头）> 种泡（带一点参身）> 长形（含参头及参身）> 长泡（含参头、身尾、端略尖）> 短支（含参头及半截参身）。 花旗参适用人群 花旗参食用方法 含化法：每日早饭前、晚饭后，取适量参片入口含服，待参片软化后细细咀嚼咽下。 冲粉法：将西洋参研成粉末，每次使用 5g 参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用。 炖汤法：将花旗参切成薄片，炖汤时放入约 10g 共煮。 蒸服法：将花旗参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入花旗参粉 5g，蒸熟后服用。 泡酒法：用花旗参 30g 置于干净器皿中，用米酒 500g 浸泡，密封 7 日后取用，每日两次，每次空腹饮用 20ml。酒尽再添，味淡后，参食之。 注意事项 品牌简介 德成行（tsemporium.com）始于 1979 年，是美洲最大的参茸药食商城，美洲第一滋补养生品牌。40 多年来坚持为每位顾客提供物超所值的美国花旗参（西洋参）、冬虫夏草、天然燕窝、山珍海味、以及最全品类的中药和滋补药品，让每个人都能轻松受益更健康的生活！ 品牌优势 德成行是全美洲最大的美国花旗参（西洋参）、中药和滋补品供应商。 德成行成立于 1979 年，在大洛杉矶地区设有 4 家实体分店。德成行的业务还包括批发及 www.tsemporium.com 网上商城。 美国威斯康星州高级西洋参（花旗参） 传统中药，包括天然中草药和中成药 来自世界各地的营养天然滋补品，包括冬虫夏草、天然燕窝、花胶、海参等各式海味干货 除了这些核心产品，德成行还提供以下数千种商品：特色食品、家电、炊具和传统中国饰品。 对比 购买	Sale! 德成行 美国西洋参/花旗参 PS120-AAAA 4oz(113.50g) $74.00 $56.00 at 德成行 名 称：花旗参 品 牌：德成行 产 地：美国 等 级：AAAA 型 号：PS120 净 重：4oz(113.50g) 单价：$14.00/盎司 价格随时变化，以德成行官网为准 威斯康辛州花旗参 原生态自然化境：美国威斯康辛州，位于北美丘陵地带，气候寒冷，拥有原始森林肥沃的土壤，富含各种矿物质，极为适宜种植西洋参（花旗参）。 处女参地种植：当地参农有逾百年的种植经验，坚持使用处女参地的种植方式，因为这样的土地具有充足的有机成分，并且经过最少三年以上的种植才得以收成，保证西洋参充分汲取土壤里的养分。 严守美国农业法规：美国农业对农药的使用要求严格，从种植到加工，全由美国 FDA/EPA 联合监督，经过严格的品质检测。因此该地产的花旗参先苦后甜，甘香浓郁，同时含有很高的人参皂苷，被公认为世界上品质最纯净的西洋参。 古医籍记载 《医学衷中参西录》：能补助气分，并能补益血分。 《本草求原》：清肺肾，凉心脾以降火，消暑，解酒。 《本草再新》：治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。 《药性考》：补阴退热，姜制益气，扶正气。 《本草从新》：补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。 花旗参食用功效 德成行花旗参选购 野生及半野生 > 圆粒种泡（参头）> 种泡（带一点参身）> 长形（含参头及参身）> 长泡（含参头、身尾、端略尖）> 短支（含参头及半截参身）。 花旗参适用人群 花旗参食用方法 含化法：每日早饭前、晚饭后，取适量参片入口含服，待参片软化后细细咀嚼咽下。 冲粉法：将西洋参研成粉末，每次使用 5g 参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用。 炖汤法：将花旗参切成薄片，炖汤时放入约 10g 共煮。 蒸服法：将花旗参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入花旗参粉 5g，蒸熟后服用。 泡酒法：用花旗参 30g 置于干净器皿中，用米酒 500g 浸泡，密封 7 日后取用，每日两次，每次空腹饮用 20ml。酒尽再添，味淡后，参食之。 注意事项 品牌简介 德成行（tsemporium.com）始于 1979 年，是美洲最大的参茸药食商城，美洲第一滋补养生品牌。40 多年来坚持为每位顾客提供物超所值的美国花旗参（西洋参）、冬虫夏草、天然燕窝、山珍海味、以及最全品类的中药和滋补药品，让每个人都能轻松受益更健康的生活！ 品牌优势 德成行是全美洲最大的美国花旗参（西洋参）、中药和滋补品供应商。 德成行成立于 1979 年，在大洛杉矶地区设有 4 家实体分店。德成行的业务还包括批发及 www.tsemporium.com 网上商城。 美国威斯康星州高级西洋参（花旗参） 传统中药，包括天然中草药和中成药 来自世界各地的营养天然滋补品，包括冬虫夏草、天然燕窝、花胶、海参等各式海味干货 除了这些核心产品，德成行还提供以下数千种商品：特色食品、家电、炊具和传统中国饰品。 对比 购买
	许氏半野参单支霸王号 1.09 盎司以上 $145.00 at 许氏官网 重量：31克 (1.09盎司) 以上 单价：$133.03/盎司 编号：0290 价格以许氏官网为准 移种野参又称半野山参或移植参，是将人工花旗参移种至森林生长环境的林区栽种加以照顾，以此模仿正野山参的生长环境，顾名移种野参。移种野参的种植照顾方式使用较多的人力而非机械化，且种植所耗的时间较长，参龄约七至十年。其外观纹路较多，色较较参，外观接近于正野山参，且功作用亦较一般人工花旗参显著。 由于人参对土壤、湿度、日照等条件有非常严格的要求，所以地理上北纬 45度是最适合种植人 参的地带，而威斯康辛州正位于北纬42度至47度之间，而且土壤肥沃。因此产自威州的许氏花 旗参最为「地道」；无论口感、质地、养分等皆列为全北美花旗参之冠。许氏人工参单支参礼盒的每一支参皆经过严格的筛选。从花旗参中挑选出份量最大、形状最美观独特的单支参，搭配上高贵精致的礼盒，让消费者除了可以搜集珍藏以外，同时也是年节送礼的首选。 花旗参根类别 依生长方式： 正野山参：10 年以上，天然林中生长，受 CITES 管制 移种野参：7 至 10 年，撒种或移栽参苗种植于林内 人工参：4 至 5 年，遮阴以处女地人工种植 依制成方式： 新鲜参 (未烘干) 白干参 (一般常见的参根) 红参 (新鲜参经蒸煮过程) 依加工方式： 主干 (珍珠、圆短、短支、长型) 参片 参节 参须 依包装方式： 常见的有 2 盎司 (56 克) 、 4 盎司 (113 克) 、 8 盎司 (227 克) 、 16 盎司 (454 克) 的盒装、罐装或袋装等不同的包装方式。许氏另有单支参及锦缎礼盒包装。 选购指南 花旗参因土质软硬程度不同，使采收时有长短大小的差别。一般而言大多数人选购以个人使用习惯，或喜好程度不同而有所差异，送礼主要都选购大号、特大号、或巨大号为主。 花旗参简易用法 切片冲茶。可依个人喜好或需要加入红枣、枸杞等中药材，一同放入保温杯中加入热水，大约半小时后即可饮用。 将花旗参事先煮成浓缩参汤，利用冰盒结冻做成冰块，需要时取适量的花旗参冰块加入各种饮料中一起饮用，方便可口又滋补。 用慢炖锅将花旗参煮成大锅汤后，放入冰箱储存，每日饮用 1~2 碗，简单方便。 花旗参除了可作日常茶饮外，尚有许多其他多种用法，例如在煮鱼汤或鸡汤时，可加入 1~2 包茶旗参茶包一起炖煮，对于工作较繁忙的朋友，是最简易的进补方式。 自己切片花旗参 花旗参洗净后，用热水浸泡 3~4 小时，待软后即可切片。 电锅的饭煮熟后，将花旗参放在饭上，利用电锅里的蒸气及热度使其变软，十分钟后即可切片，也同时添增花旗参的营养及香气在饭中。 当花旗参与其他材料一起炖煮时，煮到一半时间，将花旗参拿出，切片后再放回锅内，效果更佳。 使用微波炉更便利，但切记花旗参必须泡在水里一齐加热，否则会变得更干硬。 花旗参洗净，用热水浸泡 15 分钟后，用小烤箱低温烤热花旗参，约 2~3 分钟 (视参大小、长短及支数而定) 后便可取出切片。 适用人群 中老年人身体虚弱 适合燥底、烟酒过多者 学生复习考试，白领熬夜加班者 体力透支或精神压力大者、成年男性 适合工作繁忙引致睡眠不足者建议使用量 花旗参建议用量 建议每日使用 2~4g 为标准，可依个人体质或烹煮需求增减，饭前 40 分钟空腹服用效果最佳。 注意事项 不宜与有含维生素 C 的蔬果或饮品同时服用，感冒或咳嗽的患者，孕妇或用处方用药者请先咨询医师后遵循医嘱使用。 *Disclaimer Agricultural product images may not be identical to the actual product. These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. American Ginseng is not classified as a drug. Please consult your physician if you have a potential or existing medical condition. 对比 购买

花旗参可增强免疫力，不宜与降低免疫力的药同时服用，参见：《美国卫生研究院：花旗参可增强免疫力和预防流感》 。

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