美国医生推荐的 11 种消除胃痛的自然疗法及何时需要紧急就医
美国医生建议，在使用非处方药（OTC）缓解胃痛之前，不妨先尝试一些简单的家庭疗法，这些办法能迅速舒缓胃胀、胃痛和恶心等不适症状。
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疾控中心提醒大家春季提防莱姆病
随着天气好转，大家开始更多地户外活动，美国疾控中心提醒大家，要注意莱姆病。
美国国家妇女健康办公室对经前综合征10大常见问题的解答
经前综合征 (英文名：Premenstrual syndrome；简称：PMS) 是女性在月经前的 1~2 个星期出现的症状。
美国德州发现第二例人感染禽流感病例
https://www.youtube.com/shorts/U5Rl42lxotI 路透社4月5日报道，美国疾控中心周五宣布，德克萨斯州奶牛场发现一例禽流感病例，推测是被感染病毒的奶牛传染。
谷氨酰胺的功效、副作用及保健品推荐
谷氨酰胺 (Glutamine) 是人体中最丰富的氨基酸之一，有许多健康作用，包括： 制造肌肉组织的蛋白质 为保护我们的肠道的细胞提供能量 支持免疫系统细胞 帮助肝脏排除外来物质 人体可以自行合成谷氨酰胺，也可以从食物中获取，如小麦、花生、玉米和牛奶。
研究：社会因素影响亚裔美国人的心血管疾病风险
最新研究表明，教育、就业和其他因素会给不同亚裔群体带来不同的心血管疾病风险。
眼皮跳究竟为何？原因及缓解办法
很多人都经历过眼皮跳动的现象，这种情况在医学上被称为「眼睑震颤」（Eyelid Twitching）。
视频｜美国医生教你如何预防和治疗嘴唇干裂、好用的唇膏推荐
对于我这种唇部重度干燥的人来说，唇部护理是一年四季都得考虑的问题。
美国陶瓷中药煎药壶推荐：「尚朋堂」和「哑巴媳妇」
一把好的煎药壶，不但可以用来煎中药，还可以煮凉茶、炖药膳、煲靓汤、炖甜品。
美国偏头痛用什么药？
用于治疗偏头痛（migraine）的药物分为两大类：第一类：缓解疼痛的药物。
打败偏头痛：美国偏头痛基金会推荐的预防药物及装置
预防性偏头痛治疗与应对已经发作的偏头痛不同，它的目的是减少偏头痛的发作频率、减轻发作时的疼痛程度并缩短持续时间。
豌豆蛋白粉的功效及副作用
豌豆蛋白，英文 Pea Protein Powder，是从豌豆中提取的高品质蛋白质，含有丰富的铁元素，能够帮助人体增长肌肉、减肥和保护心脏健康。
美国前列腺保健品的常见成分与功效研究
前列腺（Prostate）是男性生殖系统的重要组成部分，在尿路系统中也发挥重要作用。
红景天科学实证的3个健康益处，及可能的副作用
红景天，学名「Rhodiola rosea」，主要分布于欧亚山脉的高海拔地区。
饭后总腹胀是怎么回事？原因、缓解及预防
腹部胀气（Bloating）通常是指因内部器官压力增加而导致胃部膨胀的情况。
5种科学证实可助降血压的茶饮推荐
高血压是导致心脏病、中风和心梗等多种心血管疾病的关键因素。
消化疾病的中医对策｜美国也能买到
现代人越来越多地受到消化系统疾病的困扰。
玛咖Maca是什么？健康益处、副作用及保健品推荐
Maca，中文名「玛咖」 或「玛卡」，也称 Lepidium meyenii 或「秘鲁人参」，是一种源自秘鲁安第斯山脉的植物，长久以来被用作食物和自然疗法，尤其用于治疗不育症和性欲减退。
纤维补充剂是否安全？6种纤维保健品推荐
许多人发现每天吃足够的水果和蔬菜挺难的，从而考虑转向纤维补充剂。
CDC 教你如何识别脑震荡的征兆｜孩子运动时发生碰撞或摔倒要注意
春天来了，孩子们陆续开始各种课外和体育活动。
视频｜克利夫兰医疗集团介绍肾结石的三种手术方案，各自的优缺点
不久前我做了一个肾结石手术。
视频｜美国医生教你自然降血压，生活方式改变是关键
克利夫兰诊所的心脏康复医疗主任 Luke Laffin 医生在这个视频里介绍了不吃药、自然降低血压的方法。
视频｜如何符合人体工学地调整办公桌椅，防止脖颈和腰背疼痛
WSJ 的这个视频介绍了如何符合人体工学地摆放办公桌，以避免长时间办公导致的身体疼痛。
美国常见的蜂胶保健品
本文介绍美国市场上最受消费者好评的四个蜂胶（propolis）品牌：Doctor Danielle Doctor Danielle Bee Wise 3合1胶囊，成分为：巴西蜂王浆（Royal Jelly）、蜂花粉（Bee Pollen）、蜂胶（Propolis），是 Amazon 销量最好的同类产品之一。
克利夫兰医疗集团：肉桂能降低血糖吗？
本文翻译自克利夫兰医疗集团（Cleveland Clinics）的文章：Can Taking Cinnamon Supplements Lower Your Blood Sugar? 请Naturevibe Botanicals 有机肉桂 [amz listing=B071HSW2MY][embed-post id=12598]肉桂简介肉桂是树皮制成的香料，因其潜在的药用特性而经常被吹捧。
美国治疗火疖子和痈的非处方药
火疖子（英文 boils）和痈（英文 carbuncles）是因皮肤感染金黄色葡萄球菌（staphylococcus aureus）引起的脓疱，常见于有毛发且易出汗的部位，如脸部、脖子、腋下、臀部等，前者是单个毛囊及其周围感染化脓，后者是多个毛囊感染连成一片、性质更严重。
阿育吠陀医学有效吗？看国家卫生研究院的解说
一些阿育吠陀制剂可能含有铅、汞或砷，其含量可能具有毒性。
国家卫生研究院：SAMe 的功效和副作用
SAMe，英文全称 S-Adenosyl-L-Methionine，中文名称 S-腺苷甲硫氨酸或腺苷甲硫氨酸，也常缩写为 SAM 和 AdoMet，常用来治疗抑郁症、关节炎和肝病。
心血管疾病的症状、预防及保健品
心血管疾病是全球第一大死因，但大多数情况是可以有效预防的。
利多卡因贴片缓解下背痛：使用方法、适用症及替代贴片类型
利多卡因贴片（Lidocaine patches）可以暂时缓解某些类型的下背部疼痛。
美国最好的 DHEA 睾酮补充剂推荐
DHEA，或脱氢表雄酮，是人体在肾上腺中自然分泌的一种激素。
50岁以上男性最好的睾酮促进剂
睾酮（Testosterone）水平会随着年龄的增长而自然下降。
肌酸的功效与副作用，以及肌酸保健品推荐
肌酸 (Creatine) 是一种天然物质，可以在人体内转化为肌酸磷酸盐。
芦荟的7 种神奇功效
众所周知，芦荟凝胶可以缓解晒伤并帮助伤口愈合。
视频｜美国儿科心理学家分享儿童头痛的非药物治疗策略
在下面这个视频中，来自美国最大医疗集团之一克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）的儿科心理学家向我们分享了关于儿童头痛的非药物治疗策略。
美国儿科协会：儿童偏头痛家长须知
儿童和青少年中的偏头痛较为普遍。
辅酶Q10的功效、副作用及推荐
Coenzyme Q10 (CoQ10) 是细胞赖以工作的一种抗氧化剂，它存在于植物、细菌、动物和人体中。
视频｜美国医生介绍预防湿疹发作的7条实用建议
美国最大的医疗集团之一克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）在这个视频里介绍了预防湿疹发作的 7 种方法。
美国能买到的中药补气药材推荐
「补气」是中医学中的概念，它强调了「气」的重要性，并提供多种方法来调理身体健康。
红曲米的健康益处及保健品推荐
红曲米（Red Yeast Rice）是一种具有多重健康益处的食材。
月经为什么会头痛？处方药及预防措施
月经引起的偏头痛，即 Menstrual Migraines，也称为激素头痛（Hormone Headaches），主要在月经前期或期间发生，这种情况可能每月重复出现。
视频｜关于低碳饮食和慢碳水化合物的真相
克利夫兰诊所的功能医学中心主管、著名的医生马克·海曼（Mark Hyman）给大家讲解了「低碳水化合物饮食」和「慢碳水化合物」对于健康与减肥的重要性，下面有我们的中文翻译。
视频｜结直肠癌的6个预警信号
克利夫兰诊所在这个视频里讲解了「结直肠癌（Colon Cancer）的六个预警信号」，下面有我们的中文听译。
视频｜梅奥诊所医生讲解踝关节扭伤的基本知识及预防
https://www.youtube.com/watch?v=JAb2nqxeP8Q 踝关节由胫骨、腓骨及与此相关的部分直接与脚的其他部分连接。
视频｜如何正确拔掉蜱虫（Ticks）？梅奥诊所医生教你
鲍比·普里特医生是梅奥诊所的寄生虫病专家，在下面这个视频里她教我们如何正确地（以及错误地）拔出蜱虫。
视频｜缓解胃酸反流，美国医生教你自己可以做的 7 件事
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「如何减少胃酸反流（Acid Reflux）」。
视频｜如何治疗阴道酵母菌感染，美国医生提醒5个注意事项
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「治疗酵母菌感染（Yeast Infection）的5个注意事项」。
鼠标手的症状和预防，以及5款人体工学鼠标推荐
「鼠标手」的专业医学名称叫作「腕管综合征」 (Carpal tunnel syndrome, CTS)，症状包括手指麻木、无力和疼痛；如不及时治疗，还可能造成永久性的肌肉和神经损伤。
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