Costco 的护肝保健品

Costco 官网有下面两种护肝保健品。

Well Roots 清肠和肝脏解毒胶囊

成分包括：三果实（Triphala）、奶蓟草（Milk Thistle）、芦荟（Aloe Ferox）、乙酰半胱胺酸（NAC）、姜粉（Ginger powder）、茴香粉（Fennel Powder）、药蜀葵根粉（Marshmallow Powder - Root）、绿藻粉（Chlorella Powder）、螺旋藻粉（Spirulina）。

• 所谓「三果实」是印度草药常见的三种水果，即印度醋栗（Amla）、毛诃子（Belleric Myrobalan）、诃梨勒（Chebulic Myrobalan）。老实说这三种水果我也没见过，他们的作用和功效类似于中医药，以传统经验为主，可能缺乏现代医学证据支持。
• 奶蓟草是最常见的护肝保成分，参见《奶蓟草的功效和副作用》。

TruNature 奶蓟草精华

Milk Thistle 就是奶蓟草，顾名思义 TruNature Premium Milk Thistle 就是他家的奶蓟草精华。奶蓟草是最常见的护肝成分，参见这篇文章介绍。

没有 Costco 会员怎么办？

你可以蹭其他人会员卡；没有会员卡同样可在 Costco.com 官网购物（只是价格比会员贵），参见这篇文章。

另外，上述两种保健品的主要有效成分都是奶蓟草，在其他地方也能奶蓟草保健品，美国市面上最常见、口碑较好的是 Jarrow Formulas 的奶蓟草胶囊，200 粒装，每日一粒可吃半年，购买链接：Amazon、iHerb。

更多 Costco 保健品，参见这篇文章。美国保健品攻略，参见这篇文章。