美国常见的4类非处方止痛药
在美国，轻微的头痛、肌肉痛、牙痛，大家都会去药房或超市买点止疼片，甚至一些小病去看医生医生也会建议你自己买点止痛片；更多美国家庭常备的 OTC 药物参见这篇文章；大姨妈疼痛的药物、保健品和痛经贴参见这篇文章。
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KFF 报告称很多少数族裔看医生前会注意外表以避免侮辱和歧视
专注于健康政策的无党派、非营利组织 KFF 前天发布了一项调查报告，发现很多少数族裔在接受医疗服务时，会改变自己的思维方式和外表着装，以避免被侮辱和歧视；此外，报告还称种族主义与歧视会损害健康与幸福感，包括增加焦虑、孤独或抑郁的倾向。
美国医生说：孩子感冒发烧多少度需要看医生甚至急诊？
我自己是两个孩子的爸爸，知道孩子发烧的时候父母很容易惊慌失措。
美国最好的8款心率监视器
心率监视器（Heart Rate Monitor）是一种用于跟踪心跳频率的设备，广泛应用于运动、健康管理和医疗领域。
如何预防和处理入侵性亚洲长角蜱
今天看到新闻，康州两县发现入侵性亚洲长角蜱 (Asian longhorned ticks)，预计将扩散到全州。
美国常见的碘伏药水和药膏
碘伏也叫「即聚维酮碘」，英语「Povidone Iodine」，是一种碘化物，作用是消毒和防腐，常用于伤口防止感染，以及手术前皮肤和器械的消毒，也是家庭常备的 First Aid 急救药物。
关于脱发，你需要知道的都在这｜附美国治疗脱发的方法
随着年龄的增长，遗传性脱发是秃顶的最常见原因。
美国心脏协会建议的目标心率读数范围
在锻炼时，你应该保持什么样的心率？
美国市场上最好的 8 款家用血压计
家用血压计不如医院的设备先进，但其主要优势在于能够随时在家使用，方便监测日常生活中的血压水平。
灵芝的4个健康益处及保健品推荐
灵芝，英文叫 Ganoderma lucidum 或 Reishi，也有音译叫 Lingzhi，属于木耳菌类，是一种在亚洲被广泛使用的药用菌类。
华人子女的心理健康、一二代移民的文化冲突和语言障碍
《洛杉矶时报》昨天发布了一篇长文，Mental health in Mandarin Chinese: a starter kit for dialogue，作者是 Helen Li, Phi Do, Ada Tseng。
花旗参的参龄怎么看？
花旗参是天然的保健品，具有很高的药用价值。
美国口腔溃疡药和防治措施
口腔溃疡的英文是 Canker Sores，也叫 Mouth Ulcers 或 Oral Ulcerations。
美国短效避孕药购买指南
短效避孕药含有人造的性激素（雌激素 Estrogen 和孕激素 Progestin），不仅用于避孕，它也非常有效地治疗痛经和月经过多，但不能防止性病（STI）。
美国肥胖率最高和最低的州
肥胖是一个全世界的问题。
蚊子让我严重过敏，Skeeter Syndrome 了解一下
对于大多数人来说，被蚊子咬了只是起个小包，只要我们能抑制住抓挠的冲动，蚊子包一天或几天内就会消退。
BMI 体重指数对照表
体重指数 (Body Mass Index; BMI) 是一种医学筛查工具，测量您的身高与体重的比率，以估计您体内的脂肪量。
Greens Powder 绿粉的健康益处
虽然不同品牌的绿粉 (Greens Powder) 成分可能有差异，但大多数绿粉保健品通常是由干燥的绿叶蔬菜、海藻、草本植物、富含抗氧化剂的水果、益生菌等混合而成的。
肠易激综合征营养保健品，心理与物理疗法
肠易激综合症（IBS）是最常见的胃肠道疾病。
NIH: 缓解与管理疼痛的非药物方法
疼痛是非常普遍的健康问题，治疗疼痛的方式不仅仅局限于药物或手术。
美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑卒中、冠心病和慢性肺组织性疾病的主要危险因素，但很多人还是很难戒掉吸烟习惯。
天然草本助眠剂缬草的科学研究与推荐
缬草，学名 Valeriana officinalis，是一种历史悠久的中草药，自古以来就被广泛应用于缓解失眠、焦虑和神经性不安等症状。
5种儿童益生菌推荐
益生菌具有平衡儿童肠道菌群、促进消化系统健康、增强免疫力的功能，同时还能帮助缓解特定病症，如新生儿腹绞痛、儿童便秘和胃酸倒流等。
美国跌打损伤、活血化瘀的药膏和止痛贴
「跌打损伤」指因跌倒、磕碰等原因导致的软组织损伤，常见症状是局部肿胀和疼痛，严重也包括出血、骨折、脱臼甚至内脏损伤等。
静脉曲张弹力袜/压力袜的选购
长时间需要站立或坐着工作的人，腿部尤其容易产生肿胀、疼痛和可能发展成静脉曲张。
哈佛医学院：如何治疗打呼噜
睡觉打鼾 (snore) 可能是由多种因素引起的，包括口腔和鼻窦的结构，饮酒等生活方式，过敏、感冒，以及您的体重。
有助于控制 ADHD 多动症的 7 种维生素和保健品
儿童和成人都有 ADHD 药物。
ARISE：解决亚裔美国人健康研究不足的问题
斯坦福大学医学院 2023年8月24日 - 作者 Sarah Paris (translated with AI)亚裔美国人、夏威夷土著和太平洋岛屿居民占美国人口的7.7%，但从历史上看，国立卫生研究所仅投入其预算的0.17%来研究这些群体的健康。
美国医疗保险名词解释
美国医疗保险中有很多你可能不知道的术语。
在美国如何修正医疗账单收费错误
想必不少人跟我一样，对美国医疗系统万分吐槽。
医保100%覆盖的预防保健项目
在 Healthcare.gov 上面购买的医保，以及大多数医保，必须免费承保一系列预防性服务项目，如疫苗和筛查检测。
吃本地蜂蜜是否能改善过敏症状？
我带孩子进行了过敏源测试后，医生提出的其中一种脱敏方法就是打脱敏针。
关于阿尔茨海默病早期诊断的新研究｜老年痴呆的预防
阿尔茨海默病（Alzheimer）是一种常见的老年痴呆症，目前尚无有效治疗方法。
4 款干眼症眼药水推荐，可用于 Lasik 矫视术后护理
LASIK（Laser-assisted in situ keratomileusis，激光辅助原位角膜磨镶术），是一种激光屈光手术，是目前治疗近视、远视和散光的主要激光眼科手术方式。
接骨木莓健康益处及 4 款接骨木莓软糖保健品推荐
接骨木莓（Elderberry）是黑接骨木（Sambucus nigra，欧洲接骨木）的果实，在民间医学中应用很广泛。
拜登总统睡觉时戴的 CPAP 呼吸机是啥？
美国媒体昨天拍到拜登总统脸上有奇怪压痕。
7种缓解牛皮癣症状的非处方产品推荐
牛皮癣，学名「银屑病」（Psoriasis），是一种慢性、由免疫系统介导的皮肤疾病。
患上体藓（Ringworm）用什么药？
Ringworm 其实就是中文说的“藓、体藓”，是一种真菌感染引起的皮肤病。
儿童近视防控的有效方法
儿童近视越来越普遍，近视不但会影响他们的学习和生活质量，也会增加他们未来患上一些眼睛疾病的风险，比如青光眼、白内障和视网膜脱落等。
买了医疗保险可以选择不用吗？
很多人第一反应是：你既然有保险为什么不用？
人类偏肺病毒是啥？感染100天后死亡率43%是真的吗？
去年冬季，新冠 + 流感 + 呼吸道合胞病毒（RSV）病毒三重打击，让不少人惶惶。
5 种有效缓解更年期症状的保健品推荐
更年期是女性生活中不可避免的一部分，伴随而来的症状可能会给人带来挑战。
山金车的功效及美国山金车止痛药膏推荐
山金车（Arnica）是一种草本植物，花朵呈黄色或橙色，有抗炎、抗菌、抗氧化和镇痛等作用。
晒伤症状、家庭疗法及美国晒伤缓解药
晒伤（Sunburn）症状通常在被阳光照射后的数小时内出现，症状包括疼痛、发炎、发热，严重会出现水疱，还可能伴有头痛、发烧、恶心等。
美国药剂师推荐的人工泪液
人工泪液 (Artificial Tears) 是一种仿眼泪成分的液体，用于缓解因干眼症、角膜炎症等疾病导致的眼睛干燥、疼痛和刺痛等不适症状。
尿频的症状、治疗及美国非处方药
尿频，英文缩写是 OAB (Overactive bladder，膀胱过度活跃症)，是一种泌尿系统疾病，主要表现为频繁或突然的排尿需求。
维生素 K1 和 K2 的功效、副作用、食物来源和保健品推荐
维生素K是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康都很重要。
维生素 D 的益处、用量和推荐｜Vitamin D3 和 D2 哪个更好？
维生素D (也叫维他命 D) 既是我们食用的营养物质，也是身体产生的激素。
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