美国儿科协会：儿童偏头痛家长须知
儿童和青少年中的偏头痛较为普遍。
Category: 健康
辅酶 Q10 哪个牌子好？
辅酶 Q10 (CoQ10) 是一种存在于我们大部分身体组织中的营养素，在心脏、肝脏、肾脏和胰腺中的浓度最高。
辅酶Q10的功效、副作用及推荐
Coenzyme Q10 (CoQ10) 是细胞赖以工作的一种抗氧化剂，它存在于植物、细菌、动物和人体中。
视频｜美国医生介绍预防湿疹发作的7条实用建议
美国最大的医疗集团之一克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）在这个视频里介绍了预防湿疹发作的 7 种方法。
美国能买到的中药补气药材推荐
「补气」是中医学中的概念，它强调了「气」的重要性，并提供多种方法来调理身体健康。
红曲米的健康益处及保健品推荐
红曲米（Red Yeast Rice）是一种具有多重健康益处的食材。
生殖器疱疹，美国疾控中心的介绍和问答
性活跃的人群都可能感染生殖器疱疹，这是一种常见的性传播疾病（STD）。
月经为什么会头痛？处方药及预防措施
月经引起的偏头痛，即 Menstrual Migraines，也称为激素头痛（Hormone Headaches），主要在月经前期或期间发生，这种情况可能每月重复出现。
视频｜关于低碳饮食和慢碳水化合物的真相
克利夫兰诊所的功能医学中心主管、著名的医生马克·海曼（Mark Hyman）给大家讲解了「低碳水化合物饮食」和「慢碳水化合物」对于健康与减肥的重要性，下面有我们的中文翻译。
视频｜结直肠癌的6个预警信号
克利夫兰诊所在这个视频里讲解了「结直肠癌（Colon Cancer）的六个预警信号」，下面有我们的中文听译。
视频｜梅奥诊所医生讲解踝关节扭伤的基本知识及预防
https://www.youtube.com/watch?v=JAb2nqxeP8Q 踝关节由胫骨、腓骨及与此相关的部分直接与脚的其他部分连接。
视频｜如何正确拔掉蜱虫（Ticks）？梅奥诊所医生教你
鲍比·普里特医生是梅奥诊所的寄生虫病专家，在下面这个视频里她教我们如何正确地（以及错误地）拔出蜱虫。
视频｜缓解胃酸反流，美国医生教你自己可以做的 7 件事
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「如何减少胃酸反流（Acid Reflux）」。
视频｜如何治疗阴道酵母菌感染，美国医生提醒5个注意事项
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「治疗酵母菌感染（Yeast Infection）的5个注意事项」。
鼠标手的症状和预防，以及5款人体工学鼠标推荐
「鼠标手」的专业医学名称叫作「腕管综合征」 (Carpal tunnel syndrome, CTS)，症状包括手指麻木、无力和疼痛；如不及时治疗，还可能造成永久性的肌肉和神经损伤。
视频｜美国医生教你在家如何减轻颈椎疼痛
克利夫兰诊所的脊椎按摩师安德鲁·邦 (Andrew Bang) 分享了一些简单的技巧，您可以在家尝试，以帮助减轻颈部疼痛。
视频｜美国医生讲解淋巴瘤的症状和警告信号
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「淋巴瘤（Lymphoma）的警告信号」。
克利夫兰医学中心：减肥的5条建议
克利夫兰诊所发布了一篇博客：Weight Loss: Can You Do It With Exercise Alone? 下面节译了这篇博客给的5条建议。
视频｜美国医生教你怎么停止暴饮暴食的9个策略
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「停止暴饮暴食的 9 个策略」。
视频｜美国医生教你如何进行自我甲状腺检查
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「如何进行自我甲状腺检查（Self Thyroid Exam）」。
视频｜戒糖 30 天后你的身体会发生什么？
健康视频博主 Health Snippet 解释戒糖对身体的益处，下面有我们的中文听译。
Move Free 维骨力8种瓶装的区别、成分及副作用
Schiff 的 Move Free 维骨力是美国销量最好的骨骼保健品之一，很多人带回国送礼或给家中老人。
2024年最佳ADHD在线资源推荐｜涵盖治疗与育儿辅导
注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种涉及注意力、决策和冲动控制调节的神经发展状态。
朝鲜蓟的7种健康益处、食用方法及保健品推荐
朝鲜蓟（Artichokes），也叫「洋蓟」，它不只是一种食用植物，它还因药用价值而被广泛利用。
视频｜美国医生解释前列腺癌的10个预警信号
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「前列腺癌（Prostate Cancer）的10个预警信号」。
阿拉斯加痘疹（Alaskapox）致死病例 —— 是什么病？
阿拉斯加痘疹病毒于2015年首次在费尔班克斯附近被发现 这位老人有免疫抑制的病史 感染源仍然不明确 News Nation 报道 —— 阿拉斯加州肯奈半岛，一名老人因阿拉斯加痘疹（Alaskapox）死亡，引发卫生官员对该病毒的传播和严重性的担忧。
美国男士备孕的保健品和建议
读者 Leo 询问，「有没有备孕期适合男士的保健品呢？
美国癌症协会：癌症筛查建议及如何咨询医生
根据美国癌症协会（American Cancer Society）数据，美国每年约有 61 万人死于癌症，其中许多本可以通过早期筛查得以挽救。
奶蓟草（水飞蓟）的健康功效：肝硬化、骨质疏松等
奶蓟草（milk thistle；拉丁文学名：silybum marianum；中文学名：水飞蓟），分布于欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部，是一种多刺植物，紫色花朵。
髋屈肌拉伤的症状及护理｜久坐也是病因之一
髋屈肌拉伤（Hip Flexor Strain）通常发生于臀部和大腿连接的区域，这类伤害涉及到肌肉组织的撕裂，在运动员或运动爱好者当中更为常见。
视频｜美国肾结石治疗和手术
美国最大的医疗集团之一，克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），在这个视频里讲解了「肾结石（Kidney Stone）的治疗和手术」。
ADHD学生在选择大学时应注意的事项、宿舍选择及奖学金信息
对于ADHD学生而言，大学提供的支持服务与高中时期有所不同，服务的类型和质量因学校而异。
在美国消化不良吃什么药
消化不良（Indigestion）是指在进食后，在消化食物时胃肠道出现疼痛或不适感。
生物素的7种健康益处｜头发、指甲、调节血糖等
生物素（Biotin）是一种B族维生素，又称维生素H、维生素B7或辅酶R (Coenzyme R)。
美国心脏协会教你读懂血压计读数｜判断高血压和低血压
如何判断你的血压是否偏高？
葡萄籽提取物10种经研究证实的功效和健康益处
葡萄籽提取物（Grape Seed Extract，简称GSE）是从葡萄籽中提炼出来的一种营养补充品。
美国买处方药的经验和省钱方法
处方药即 prescription drugs，药瓶和药厂网站上的标注为 Rx。
美国比较好的晕车药和晕船药
人眼见到的运动如果与前庭系统感觉到的运动不相符，就会产生错觉和平衡失调，出现恶心、反胃、呕吐等症状，学名「晕动病」，英文 Motion Sickness。
美国做 Lasik 激光矯視手術的經驗談
作者並非注冊醫生，也沒有醫學執照，此文章是個人經驗分享、仅供參考之用。
育亨宾（Yohimbe）是什么？两大功效与潜在副作用
育亨宾（Yohimbe）是一种源自非洲的补充剂，主要用于治疗勃起功能障碍（ED）和辅助减肥。
姜黄素的7大潜在功效与副作用，以及保健品推荐
姜黄（Turmeric）是姜科植物，咖喱粉的主要成分就是姜黄。
椰子油的 10 个健康益处｜烹饪、护肤椰子油推荐
之前我们编译了哈佛大学公共卫生学院的文章，总结来说就是：椰子油的的功效存疑，同时它富含饱和脂肪、会提高胆固醇，因此如果你有心脏病风险、或者患有心脏病，应该避免或限制使用。
哈佛大学：椰子油的副作用 —— 什么人群不应该吃？
近年来，由于被宣扬有很多健康益处，椰子特别是椰子油的受欢迎程度飙升。
美国常见的感冒和退烧药介绍
季节变换的时候，最容易感冒发烧。
洋车前子5种潜在的健康益处及副作用
洋车前子（Psyllium）是一种含有丰富纤维的植物，来自于原产于印度的洋车前子植物（Plantago ovata），现在已经遍布全球，甚至在美国西南部也能找到其野生种群。
辣木 5 种经科学证实的健康益处，及保健品推荐
辣木，学名 Moringa Oleifera，属于辣木科，是一种原产于印度次大陆的树种。
镁保健品选购指南｜偏头痛、焦虑、腿抽筋、便秘等
镁（Magnesium）是我们身体内最常见的矿物质之一，它在超过600种的代谢反应中发挥重要角色，包括生产能量、形成蛋白质和调节血压等。
奇亚籽的 30 种欢乐吃法
奇亚籽（Chia Seeds）是一种多功能的食材，可以添加到各种食物和食谱中，补充蛋白质、抗氧化剂和纤维。
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