肾脏疾病患者应该避免的保健品及注意事项
前两天有读者问：「请问有没有针对CKD的保健品？
亲身经历：在美国做牙齿美白
不久前刷牙的时候，觉得牙齿比较黄。
20种常见骨关节炎保健品的功效回顾
骨关节炎（Osteoarthritis）是最常见的关节炎类型。
国家卫生研究院：薄荷油的功效和副作用
薄荷油 (Peppermint Oil) 是从薄荷的花和叶子中提取的精油，除了可以用来制作化妆品，也用于一些疾病的治疗，例如缓解肠易激综合症 (IBS)、普通感冒、鼻窦感染等疾病症状；外用薄荷油也被用于缓解头痛、肌肉酸痛、关节痛和皮肤瘙痒等；在芳香疗法中，薄荷油被用于治疗咳嗽和普通感冒，改善心功能和减压。
美国阿尔茨海默协会：如何预防老年痴呆
对于我来说，阿尔茨海默症并不遥远。
美国润喉糖推荐
美国东北地区进入秋冬季节之后，天气十分干燥，加之今年疫情、经常戴口罩，喉咙异常难受，每次吃完东西或喝过咖啡，口中异味挥之不去，润喉糖简直成为日常必备之物。
国家卫生研究院：芦荟的功效和副作用
通常我们所说的芦荟 (Aloe) 其实是芦荟属植物中少数可食用的物种之一，它是一种药用植物，被广泛用于食品、美容、保健和医药领域。
如何读懂美国的食品营养标签
有多少人买东西只看生产日期和保质期？
在美国做腹腔镜手术的经历
我在中国和美国都做过腹腔镜手术，经历和体验还是不太一样的。
国家卫生研究院：洋甘菊的功效和副作用
洋甘菊 (chamomile) 是一种草药。
低草酸饮食与预防肾结石
在美国，每年约有 100 万人患肾结石。
豁免奥巴马医保罚款的方法
The Affordable Care Act，俗称的奥巴马医保，要求美国居民购买健康保险，没有购买健康保险的人将需要在报税时交 tax penalty。
[Year] 威斯康辛花旗参农场名单
以下是威斯康辛州花旗参农业总会（The Ginseng Board of Wisconsin）登记的该州花旗参／西洋参农场名单[来源]，我根据资料的完备性排序。
梅奥医学中心：糖尿病饮食及生活方式管理
糖尿病日常饮食及生活方式需要有意识地进行管理，了解什么让血糖水平上升和下降以及如何控制这些因素，对糖尿病患者来说至关重要。
怀孕期间缓解和治疗过敏的五条建议
如果你患有季节性过敏，那么你可能已经知道如何缓解自己的症状。
在美国做儿童视力检查
前几天我带孩子去一年一次的 well child visit，与往常一样，护士首先带孩子做一个 vision screening。
2019年没买医保将不再有联邦罚款
Trump 上台后，共和党控制的国会于2017年底取消了奥巴马医改法案中的个人强制条款。
美国常见的牙齿美白产品
这小半年，来来回回去了牙科诊所很多次，再次让我意识到了牙齿健康的重要性，也让我开始关注牙齿美白。
如何缓解孕吐以及美国的防吐好物推荐
孕吐是很多宝妈怀孕期间的噩梦。
怎么选择医用口罩和 N95 口罩？
近年来几次大规模传染病，如 SARS、MERS、H7N9，以及最近的 Covid-19 病毒，都是以呼吸道和粘膜为主的传染病，预防方法除了勤洗手注意消毒外，出入公共场所也必须佩戴口罩，以杜绝飞沫传染。
美国比较好的孕妇维他命评测
我们之前介绍了美国市场上比较好的鱼油和钙片保健品的排名，这篇文来简单介绍一下孕妇维生素（Prenatal Vitamins）的排名，排名结果同样是取自 LabDoor。
在美国买牙科保险划算吗？
美国的牙科保险、眼科保险和普通医保是分开的。
在美国看病如何向医生描述疼痛
因为语言障碍，很多华人喜欢找华人医生，不想找美国医生。
美国流感疫苗知识及流感地图
本文主体内容由波士顿卫生委员会发布，原文在这里。
美国 N95、KN95、KF94 口罩购买知识
最近又提倡戴 N95 口罩了，我们整理对比了一下。
如何选购家庭式血压计 Blood Pressure Monitor
高血压可谓是隐形杀手，很多原发性的高血压根本找不到原因。
使用眼药水的10个注意事项
以下内容由开封市卫生健康委员会发布，是比较权威可信的资料；原文在这里。
FDA 警告非甾体类抗炎药导致胎儿肾脏问题风险
美国食品药品监督管理局（FDA）2020年10月15日宣布[来源]，非甾体类抗炎药（NSAIDs）的药品标签需增加孕期20周及之后的用药风险，包括未出生婴儿患上罕见且严重的肾脏问题、羊水过少及其它妊娠并发症。
梅奥医学中心：皮肤干燥的护理知识和保湿药妆
皮肤干燥（dry skin）不是什么病，通常也不严重，就是自己觉得不舒服、可能有些难看。
国家卫生研究院：抑郁症与保健品的5点建议
美国大约十分之一的成年人患有抑郁症。
头皮异味的产生原因和改善｜脂溢性皮炎洗发水
女孩子从头到脚都要美美的（男孩子也是），可是头皮有异味肿末办！
深度洗牙的亲身经历与注意事项
年关将近，想起来牙医保险还没有用过，于是去附近的牙医诊所洗牙。
谈谈皮肤瘙痒家庭疗法中的那些靠谱与不靠谱
最近几次过敏真折腾死我了，顶着一张猪头脸，各种偏方都试了，幸好及时看到了克利夫兰诊所这篇文章 Home Remedies for Itchy Skin，才知道「这个东西不靠谱」。
美国比较好的乳头霜介绍
乳头破裂几乎是每个母乳妈妈都会碰到的，涂抹乳头膏能滋润乳头，加速愈合。
美国比较好的维骨力和骨胶原保健品排名
维骨力可算是回国纪念品热门之选了，下面我列出 Labdoor 上面的前十名维骨力品牌。
MSH 万欣和的孕中险和孕前险划算吗？
我介绍了自己在美国生孩子的费用后，经常有读者在各种场合问我保险的问题，常见的一个问题是「已经怀孕了还能买保险吗？
天然草本保健品的药物冲突与副作用
前段时间有朋友咨询我，她想从美国买一些儿童感冒药，优先选择那些草本成分的配方，比如某品牌的黑接骨木止咳糖浆。
梅奥医学中心：如何改善低血压
很多老人都有高血压问题，但也有人因为血压太低而烦恼。
有必要保存脐带血吗？
新生命降临是件很激动人心的事。
没有医疗保险在美国买处方药如何省钱？
三个法宝：① 善用 Generic 仿制药物；② 看看沃尔玛的4美元处方药项目；③ 善用 GoodRx 和 SingleCare 比价和折扣 coupon。
国家卫生研究院：丙型肝炎保健品综述
丙型肝炎是由丙型肝炎病毒（HCV）感染引起的肝脏疾病，可能导致肝功能衰竭或肝癌。
没买牙科保险？试试牙科折扣计划
很多人平时没有考虑买牙科保险，等到牙疼要看牙医了才发现原来收费辣末贵，这时候其实可以考虑看看牙科折扣计划呢亲。
花旗参（西洋参）的副作用和注意事项
美国国立卫生研究院 MedlinePlus 项目关于花旗参（西洋参）有篇综述文章 “American Ginseng”，根据现代医学证据阐述了美国花旗参的功效和注意事项；我在另一篇文章里编译了花旗参的功效，这篇文章介绍一下其副作用和注意事项。
美国较大孩子的儿童配方奶粉
今天有读者问：「Derek, 能否推荐6岁到10岁的儿童奶粉，我想带回国。
南瓜籽的健康益处
在民间疗法中，南瓜籽被认为可以治疗泌尿道和膀胱感染、高血压和高血糖、肾结石和寄生虫病。
国家卫生研究院：便秘的治疗与饮食建议
便秘在各个年龄段和人群中都很常见。
辉瑞、莫德纳、强生疫苗对比及接种前后注意事项
联邦政府向居住在美国的所有人免费提供疫苗，无论其移民身份或健康保险状况如何。
美国医生说：孕妇可以做哪些健身运动？
健康的孕妇在怀孕期间适当的运动，不仅不会危害宝宝和准妈妈的安全，反而有利于身心健康。
