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2024 年 9 款重力毯推荐:改善睡眠、舒缓压力

重力毯(weighted blanket),也称「加重毯」,这类毯子内填充的细小颗粒能施加身体所需的压力,被认为能够促进血清素的释放,改善情绪和睡眠质量。有研究指出,重力毯不仅能提供安全感,还有助于减轻焦虑疼痛,尤其适合注意力缺陷多动障碍 (ADHD)、自闭症谱系障碍 (ASD) 患者及睡眠不佳的人。本文将推荐 9 款市面上颇受好评的重力毯。

综合最佳:Sleep Number True Temp

917 Reviews

$199.99* at 官网

*本文均为写作时价格

重量12 磅 或 20 磅
材质80% 棉,20% 聚酯纤维
尺寸48 x 70 英寸 (约 122 x 178 厘米)
填充物94% 玻璃微珠,6% 聚酯纤维
清洁外层织物可机洗;内部加重层仅可局部清洁
  • 可拆卸的外层
  • 可调节温度的设计
  • 内部系带防止毯子移动
  • 只有单一尺寸
  • 不适合双人使用

Sleep Number True Temp 重力毯是我们整体最推荐的一款重力毯,它有可拆卸的棉涤混纺外层和柔软的珠状填充物,四季皆宜。这款毯子的织物材质既凉爽又能保暖,得益于其「37.5 科技」。据品牌介绍,这种技术使得织物能够调节温度,保持睡眠时的舒适感。

这款重力毯显然是一款高品质产品,耐用性强。外层可拆卸,内部有系带,即使在翻滚睡眠中,毯子也能保持在原位。此外,清洁也很容易,只需要冷水机洗并低温烘干即可。

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20岁以前,我是一个只要挨着床就能睡着的人。这几年,随着年龄增长,失眠成为了难以跨越的一座大山。

$50 以下最佳:Waowoo

Waowoo Adult Weighted Blanket Queen Size (15lbs 60'x80') Heavy Blanket with Premium Glass Beads, (Dark Grey
$29.99 on Amazon
Waowoo 成人重力毯

重量4 磅、 10 磅、 12 磅、 15 磅、 17 磅、 20 磅、 25 磅
材质棉花
尺寸36 x 48 英寸、 48 x 72 英寸、 60 x 80 英寸、 78 x 85 英寸
*实际尺寸可能略小于标注尺寸
填充物玻璃微珠
清洁可放入洗衣袋中,冷水轻柔模式机洗
  • 绗缝设计确保均匀的配重
  • 采用耐用玻璃微珠填充
  • 提供 24 小时客户服务
  • 毯子罩单独售卖
  • 尺寸比宣传的略小

Waowoo 重力毯既保持了高品质的制造工艺,同时价格低廉。这款毯子提供四种尺寸和七种重量选项,让每个人都能找到适合自己的款式。毯子内部的小格设计确保了玻璃微珠的均匀分布,带来了舒适的使用体验。

Waowoo 重力毯能够维持稳定的温度,适合各类睡眠习惯的人群。同时,这款毯子不易留污渍,耐用性也很好。虽然毯子的罩单独出售,但考虑到其整体性价比,Waowoo 仍然是市场上一个非常经济实惠的选择。

Waowoo 重力毯还提供儿童专用款式。

$39.99 at Amazon
Waowoo 儿童重力毯
4 磅|36 英寸 x 48 英寸

适合睡觉爱出汗的人:Degrees of Comfort Coolmax

Degrees of Comfort Washable Weighted Blanket with Removable Cover Twin Size, 1 x Cozyheat Minky Plush Cover Included, Micro Glass Beads Technology, 48x72 12 lbs Grey
$69.99 on Amazon
Degrees of Comfort Coolmax 重力毯

重量5 磅、 6 磅、 8 磅、 10 磅、 12 磅、 15 磅、 18 磅、 20 磅、
25 磅、 30 磅
材质涤纶
尺寸36 x 48 英寸、 41 x 60 英寸、 48 x 72 英寸、 60 x 80 英寸、
80 x 87 英寸
填充物玻璃微珠
清洁外层织物可机洗;内部加重层不可机洗,建议局部清洁并风干
  • 提供多种重量和尺寸选择
  • 可机洗外层织物
  • 重量分布均匀
  • 洗涤后可能轻微缩水
  • 涤纶材质易产生沙沙声响

对于那些睡觉时容易感到燥热的人,Degrees of Comfort Coolmax 重力毯是很好的选择。这款毯子采用先进的排汗绒布面料,能够有效地将水分从身体表面带走,适合在炎热的季节或者对于夜间易出汗的人群使用。同时,早寒冷的夜晚,毯子附带了一层超柔软的 microfiber 外层织物,增加了使用的灵活性。

Coolmax 重力毯提供了 10 种不同的重量选择和五种尺寸,能满足不同用户的需求。其十点锁定系统保证了毯子内部填充物的均匀分布,增强了使用时的舒适感。尽管经过洗涤,外层织物可能出现轻微的绒球现象,但这并不影响其去污的效果。

透气性最佳:Gravity Cooling

Gravity Blanket Upgraded Cooling Weighted Blanket for Adults, 15 lbs Grey 48'x 72' Twin/Throw, Original Weighted Blanket, Cotton Made Blanket with Washable Cooling Cover & Zipper Fastening
536 个好评
$162.50 on Amazon
$160.00 at 官网
Gravity Cooling 重力毯

重量15 磅、 20 磅、 35 磅
材质100% 桉树纤维莫代尔 (Lyocell)
尺寸72 x 48 英寸、 90 x 90 英寸
填充物玻璃微珠
清洁外层织物可机洗;内部加重层不可机洗,建议局部清洁并风干
  • 轻薄透气的设计
  • 采用环保面料制成
  • 经科学验证有助于改善睡眠
  • 容易留污渍
  • 洗涤后可能轻微缩水

Gravity Cooling 重力毯专为追求凉爽睡眠体验的人们而生。这款毯子采用 100% 莫代尔纤维制作,这种材质不仅环保可持续,还拥有轻薄透气的特点,确保使用者感受到细腻而顺滑的触感,且无任何刺耳的响声。

其特色的绗缝工艺保证了加重物质量在毯子中的均匀分布,为使用者带来均衡的压力感。 Gravity 声称,这款毯子能科学地改善睡眠质量。毯子提供多种尺寸和颜色选择,以适应不同的偏好,但需要注意的是,在洗涤过程中可能会有轻微的脱线情况发生。

保暖性最佳:Quility

46,548 Reviews

$94.99 at Amazon
Also at Walmart
Quility 重力毯

重量5 磅、 7 磅、 10 磅、 12 磅、 15 磅、 20 磅、 25 磅、 30 磅
材质100% 涤纶外层织物
尺寸36 x 48 英寸、 41 x 60 英寸、 48 x 72 英寸、 60 x 80 英寸、
86 x 92 英寸
*实际尺寸可能略小于标注尺寸
填充物玻璃微珠
清洁外层织物可机洗;内部加重层仅可局部清洁或手洗
  • 可拆卸的羽绒被式外层织物
  • 天然调节温度
  • 面料具有抗水性
  • 不适合易热体质者
  • 尺寸比宣传的略小

Quility 重力毯以其柔软的外层织物和多样化的重量与尺寸选择,满足了不同体重用户的需求。这款毯子的超细纤维面料提供了极佳的保暖性,是冬季理想的取暖伴侣。

毯子的可机洗外层采用绗缝设计,确保了重量的均匀分布,增强了使用时的舒适感。此外,配备的八个羽绒被系带和拉链闭合设计使毯子易于固定。然而,对于那些容易感觉热的人来说,Quility 重力毯可能不太适合,因为它可能导致过热。但对于寻求额外温暖的用户,Quility 重力毯无疑是一个好选择。

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款式最新颖:Bearaby

Bearaby Cotton Hand-Knit Weighted Blankets for Adults - Chunky Knit Blanket - Sustainable, Breathable, Organic, Cooling Weighted Blanket - Machine washable (Moonstone Grey, 15 lbs)
$249.00 on Amazon
$249 at 官网
Bearaby Cotton 重力毯

重量10 磅、 15 磅、 20 磅、 25 磅
材质有机棉
尺寸40 x 64 英寸,40 x 72 英寸,45 x 72 英寸,48 x 72 英寸
填充物
清洁冷水轻柔模式机洗;低温烘干
  • 由有机棉制成
  • 针织设计,无填充物
  • 制造商提供 30 天保证
  • 难以局部清洁
  • 晾干时间较长

Bearaby 重力毯的款式不同于其它重力毯,设计更时尚,制作工艺也很精良。很多用户反馈特别喜欢这款毯子的手感,它柔软且均匀,而且采用了无珠设计。 Bearaby 重力毯是用有机棉制作的,具有良好的透气性,空气可以轻柔地穿过它的大针织纹理,这种设计既防止过热又能为易出汗的人提供凉爽感。

Bearaby 重力毯提供四种不同的重量选项,从 10 磅到 25 磅不等,并且有多种颜色供选择。它还支持用冷水机洗(需选择轻柔模式),也不会发生缩水或掉色。唯一的缺点可能是价格较高。

最易清洗:Sunday Citizen

262 Reviews

$215.20 at 官网
Sunday Citizen Snug 水晶重力毯

重量10 磅、 15 磅、 20 磅、 35 磅
材质超细纤维面料
尺寸Throw(52 x 77 英寸),Queen/King(90 x 90 英寸)
填充物玻璃珠和天然水晶(紫水晶、白水晶和玫瑰石英)
清洁外层织物可机洗;内部毯子需手洗
  • 超柔软的超细纤维面料
  • 双重固定系统
  • 洗后会缩水
  • 价格昂贵

Sunday Citizen Snug 水晶重力毯采用柔软的超细纤维面料,提供了奢华的触感,很多用户反馈都对其舒适度赞不绝口。

这款毯子内部填充了玻璃珠和天然水晶,其中包括紫水晶、白水晶和玫瑰石英,这种设计既独特又具有吸引力。毯子提供 10 到 35 磅的四种重量选择,以及 Throw(适用于短毛绒毯)和 Queen/King 两种尺寸(适用于加大双人床和标准双人床)。

Snug 水晶重力毯可以机洗(选择轻柔模式和冷水),并且可以在低温下烘干。它采用精细的小绗缝设计,确保毯子的重量均匀分布,同时保持良好的透气性。这款毯子能够有效地阻隔液体,擦拭后迅速消失,也不会留下污渍。洗涤后会有轻微的缩水,但整体上织物仍能保持良好的状态。

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最佳有机材质:Saatva



$345 at 官网
Saatva 有机棉重力毯

重量12 磅或 20 磅
材质有机棉天鹅绒
尺寸单人或加大双人床/标准双人床
填充物天然玻璃珠
清洁只能干洗
  • 采用 100% 有机棉天鹅绒制成
  • 填充物为全天然玻璃珠
  • 提供 1 年有限保修
  • 材质摸起来有点粗糙
  • 只能干洗

Saatva 推出的这款可持续环保重力毯,采用 100% 有机棉天鹅绒制作,填充天然玻璃珠,材料和构造的品质精良,具有无毒和有机特性。 Saatva 提供 12 磅和 20 磅两种重量选项,以及单人床和加大双人床/标准双人床两种尺寸。

虽然 Saatva 的这款毯子价格较高,但它提供 1 年的保修。有机棉天鹅绒的手感可能稍显粗糙,但依然舒适,并能很好地包裹身体。

这款毯子的一个缺点是只能干洗,并且不带外罩,因此在使用和清洁时需要格外小心。这款毯子具备一定的防泼溅性能,局部清洁相对容易。

最佳羊羔绒材质:Uttermara

Uttermara Weighted Blanket Queen 15 Pounds for Adults, Sherpa Weighted Blanket for Couch Bed, Ultra Fluffy Warm Sherpa & Cozy Plush Flannel Fleece, Heavy Blanket Great for Calm, 60' x 80', Dark Grey
$89.00 on Amazon
Uttermara Sherpa 羊羔绒重力毯

重量12 磅、 15 磅、 20 磅、 25 磅
材质人造 Sherpa 羊羔绒和毛绒布
尺寸48 x 72 英寸(双人床),60 x 80 英寸(标准双人床)
填充物1mm 低过敏性陶瓷珠
清洁洗衣机轻柔洗涤或局部清洁;仅悬挂晾干
  • 使用低过敏性陶瓷珠制成
  • 双面织物
  • 提供多种颜色选择
  • 难以清洁
  • 可能不如其他产品耐用

Uttermara Sherpa 羊羔绒重力毯是推荐产品中最温暖和最柔软的一款。这款毯子的羊羔绒面极为舒适,而反面使用的 Sherpa 面料同样提供了舒适感。

它的特点是内含陶瓷珠,这些珠子缝入织物壳中,有效防止移动。 Uttermara 为这款毯子提供了三种重量选项——12 磅、 15 磅和 20 磅,以及双人床和标准双人床两种尺寸。

尽管这款毯子支持机洗,但制造商推荐仅在商用洗衣机中清洗,这可能意味着您需要前往洗衣店进行清洗。同时,这款毯子较难进行局部清洁——液体容易渗入织物。

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