口腔溃疡就是常说的「嘴里面烂了」，引起原因有很多，生活环境变化，工作学业压力增大，食物刺激或是长期不良饮食习惯导致维生素缺乏等。Orajel 是美国药剂师最认可的缓解溃疡疼痛的 OTC 药物。

益生菌是有益身体健康的「好」细菌。酸奶、奶酪和泡菜中都含有益生菌。人的肠道中有大约100万亿的微生物，益生菌可以通过改变肠道细菌的成分和代谢活动来发挥作用，预防因有害细菌繁殖而导致的感染和炎症。

益生菌（Probiotic）对消化系统健康有益处。根据 U.S. News 的数据，Culturelle 是美国药剂师最认可的益生菌补充剂。

湿疹（Eczema）是一种皮肤炎症反应，症状有皮肤增厚、色素沉着、反复发作、瘙痒剧烈等。常见于儿童，但成年人也有。治疗湿疹的非处方药物中，Eucerin 是美国药剂师最认可的品牌。

孩子咳嗽了，家长马上不淡定了。什么？咳嗽不需要治疗？你一定是后妈！

发胖如山倒、减肥如抽丝，很多人因此绝望，不管什么减肥产品都要试试，导致减肥市场蓬勃发展，包括不需医生处方就可以买的 OTC 药品和保健品，有些号称 FDA approved，有些号称 Clinically tested，到底有没有效？

冬天最烦恼的就是长冻疮！冻疮这个小妖精，生生把我从一个精致女子变成了抠脚大汉，真是凄凄惨惨戚戚……

非处方辅助戒烟产品可以帮助人们戒除尼古丁依赖。使用 FDA 批准的辅助戒烟产品，成功戒烟的几率能翻倍。NicoDerm CQ 戒烟贴是美国药剂师最认可的辅助戒烟产品。

氯雷他定（Loratadine）是一种抗组胺药，常用于治疗花粉热等常见过敏引起的瘙痒、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。它还用于缓解荨麻疹的瘙痒。

碘伏（Povidone Iodine）是一种碘化物，作用是消毒和防腐，常用于伤口防止感染，以及手术前皮肤和器械的消毒，也是家庭常备的 First Aid 急救药物。碘伏是非处方 OTC 药物，以药水比较多见，也有药膏。

NIH 介绍的止咳药有三种：愈创甘油醚、右美沙芬和薄荷润喉咙含片。

非甾体消炎药可以阻止 Cox-1 和 Cox-2 这两种酶，从而减少人体产生的前列腺素，进而减少肿胀发炎以及疼痛。哈佛医学院的文章还介绍了可能引发炎症的食物、以及可能减缓炎症的食物。

皮肤清洁是皮肤护理的重要步骤。美国 Mayo 医学中心建议在冬季或者对那些皮肤干燥的人来说，要使用比较温和的洁面乳或沐浴乳。美国药剂师最推荐的药妆清洁品牌是 Cetaphil 。

皮肤干燥（dry skin）不是什么病，通常也不严重，至多自己觉得不舒服，别人看起来有些难看。但极严重的皮肤干燥有可能是一种被叫做鱼鳞病（ichthyosis）的遗传性疾病，除了不舒服外，甚至可能毁容。

不要盲目迷信「草本」和「天然」，连中医也说「是药三分毒」，银杏、蔓越莓、花旗参等常见的保健品成分，都可能与某些处方药物产生反应，也可能有副作用，因此要根据自己的身体状况、用药历史等合理选择。

草药来源于大自然中的植物，人类用其治病的历史已经有几千年了。比如：紫锥菊能预防感冒，亚麻籽有降胆固醇的效用，而银杏能够降压和提高记忆力等。世界上约有75%的人口使用过草本保健品。美国市面上常见的草本保健品有紫锥菊、亚麻籽、人参、银杏、锯棕榈...

药房里常见的非处方止痛药有以下四种：对乙酰氨基酚（acetaminophen）、布洛芬（ibuprofen）、阿司匹林（aspirin）、萘普生钠（naproxen sodium）。本文介绍一下常见品牌和各自的注意事项。

过敏引起眼痒，常用 0.025% 酮替芬，原理是阻断组织胺的释放，但不宜用于因佩戴隐形眼镜引起的不适，常见品牌 Zaditor。另可用非尼拉敏马来酸盐和盐酸萘甲唑啉，常见品牌 Naphcon-A。

咳嗽是件很烦人的事情，对于糖尿病人来说更麻烦，因为大部分非处方止咳药都含有糖，服用后可能会导致血糖水平升高。糖尿病人应服用其无糖版本。

外用镇痛药可能缓解关节炎和关节疼痛，本文介绍一下美国药剂师推荐的品牌。

每天用热毛巾敷患处若干次，可加速脓疱自然破裂并痊愈，但不要用手挤破或刺破，可能让感染扩散。常见非处方药是鱼石脂软膏，也可用碘伏消毒杀菌，另可用 Watkins／Boil Ease 等外用止痛药。

如何防止脱发以及重新生发，从古代开始就有各种尝试，但至今并无真正的特效药。目前两类较常见的药物是外用 minoxidil 米诺地尔（非处方药）和口服 finasteride 非那雄胺（处方药）。「防脱发」的洗护产品常见成分是 biotin 生物素和 keratin 角蛋白，以及...

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，后者应遵医嘱，前者可用非处方止痛药，或短期避孕药；短期避孕药是人工合成的雌激素和孕激素，可以减少前列素的产生，从而缓解痛经。常见的保健品成分是月见草、鱼油，另外很多人用痛经贴有效。

对于偏头痛患者来说，最有效的预防措施是避开诱发因素。医生建议我留意自己在偏头痛发作前做过什么事情，如果一件事不止一次引起头痛，我就要尽量避免。一些维生素、矿物质、草本植物提取物、氨基酸和酶等对预防偏头痛有帮助，但大多还缺乏明确的研究数据...

美国有很多晕车药和晕船药，但 Amazon 上防治晕车和晕船最受欢迎的产品却是一款腕带。

胃胀气痛可用二甲基硅油，常见品牌 Mylanta、Gas-X。胃食管反流 GERD 引起的胃灼热，可用抗酸剂或减酸剂，常见品牌 Pepcid AC、Zantac 75。便秘可用温和的大便软化剂或泻药。因腹泻拉肚子引起的痉挛抽痛，可用洛哌丁胺或次水杨酸铋。

疣（warts ）俗称瘊子，由人乳头瘤病毒（HPV）引起。已知的人乳头瘤病毒有100多种，因此疣也有很多种。HPV 有传染性，因此不要接触患者用过的毛巾等个人物品。常见的非处方去疣药物通常有效成分是水杨酸（salicylic acid ），大量涂抹在患处、晾干，反复使...

我自己是两个孩子的爸爸，知道孩子发烧的时候父母很容易惊慌失措。但是，从医学的角度来说，发烧是因为身体在和感冒病毒作斗争，本身并不是病，不要盲目追求退烧。只要没有文中所列的其他危险症状或情形，104°F / 40° C 以下都不用太担心，106°F / 41.1° C...

如果你染上了感冒、发烧，但是症状不严重，并且不想花费时间和金钱去看医生，可以试试这些常见的医生推荐药。

可用 6.5% 过Ear Wax Removal氧化脲，常见品牌 Debrox；或使用含甘油等配方的 Earwax MD；若不喜欢人工化学成分，可用主打自然的 Similasan。美国药剂师最常推荐的耳垢清除药物品牌是 Debrox。