2020 威斯康辛花旗参农场名单
斯康辛州花旗参农业总会登记的该州花旗参农场名单，按资料完备性排序。
健康医药
#164 篇文章
5种促进新陈代谢和帮助有效减肥的营养素
我的新年愿望是：「人瘦点儿，钱包鼓点儿，千万不要像去年似的 – 弄反了。」 今天就来说说那些对促进新陈代谢有益，可以让你我的减肥方案更有效的维生素和矿物质元素。
美国减肥药和保健品介绍
到底有没有效？
中国和美国建议接种的疫苗安排及对比
下面是美国疾病预防中心和中国国家计生委建议接种的疫苗及日程表，以及中美对比。
在美国接种 HPV 宫颈癌疫苗
HPV 即人乳头瘤病毒，是一种最常见的性传播病原体，在妇科疾病中比较常见，常引起外生殖器湿疣、宫颈上皮内瘤变等，某些 HPV 病毒持续感染还会引起宫颈癌。梅艳芳就是因为宫颈癌英年早逝。
美国常见的肾脏健康保健品
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能包括消除身体里的代谢物、平衡电解质和帮助形成内分泌激素，使新陈代谢正常进行。本文介绍了对肾脏有益的饮食，以及美国常见的肾脏保健品，包括维生素 B6...
使用水牙线的亲身经验和推荐
我尝试过用传统的牙线，后来改用水牙线（冲牙器）。坚持牙医建议的3条措施一年多以后，牙龈出血的现象基本没有了。
美国常见泻药和大便软化剂
包括缓和泻药、容积性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药、盐类泻药、刺激性泻药。
美国购买处方药的经验和省钱方法
我们之前写过一篇文章，介绍美国居家必备的常见非处方药。如果是处方药，又应该怎么办呢？
锌的功效、副作用及美国常见的锌保健品
锌 Zinc 是人体必需的微量营养素，能增强人体免疫力，稳定血糖水平，保持皮肤、眼睛和心脏健康。本文回顾了锌补充剂的类型、功效、建议服用剂量和潜在副作用。
美国氯雷他定药物常见品牌及功效
氯雷他定（Loratadine）是一种抗组胺药，常用于治疗花粉热等常见过敏引起的瘙痒、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。它还用于缓解荨麻疹的瘙痒。
美国常见的碘伏药水和药膏
美国最常见的碘伏品牌是 Betadine。
国家卫生研究院推荐的止咳药
NIH 介绍的止咳药有三种：愈创甘油醚、右美沙芬和薄荷润喉咙含片。
美国常见的非处方消炎药及抗炎食谱
NSAIDs 可减少肿胀发炎和疼痛。哈佛医学院还介绍了可能加重或减轻炎症的食物。
女性孕期服药安全知识
根据美国疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control，CDC）的统计，十分之九的女性在怀孕期间服用过药物 [来源]。如下表，美国食品和药物管理局（FDA）对许多非处方药（OTC）和处方药...
豌豆蛋白粉的功效及副作用
豌豆蛋白，含有丰富的铁元素，能够帮助人体增长肌肉、减肥和保护心脏健康。它过敏性低，几乎可以搭配任何饮食。
亲身经历：在美国做牙齿美白
不久前刷牙的时候，觉得牙齿比较黄。刚好年中洗牙，看到牙齿漂白的宣传，我问了下流程、效果、费用，觉得可以试试，于是便有了人生第一次美白牙齿。
如何看懂血脂化验报告
高胆固醇并没有症状，验血是检测高胆固醇的唯一方法。血脂常规报告通常包括四项指标：总胆固醇 CHOL；低密度脂蛋白 LDL-C；高密度脂蛋白 HDL-C；甘油三酯 TG。本文介绍一下如何解读。
美国降胆固醇保健品和改善胆固醇水平的生活习惯
如果胆固醇过多，血液中的脂肪就不能随着血液流动。脂肪结成块儿，变大，大到血液很难流过血管。当血液不能流向心脏，心脏就无法获得足够的氧气，引发心脏病；当血液不能流向大脑，就会引发...
天然草本保健品的药物冲突与副作用
不要盲目迷信「草本」和「天然」，连中医也说「是药三分毒」。
美国药剂师推荐的草本保健品品牌
草药来源于大自然中的植物，人类用其治病的历史已经有几千年了。比如：紫锥菊能预防感冒，亚麻籽有降胆固醇的效用，而银杏能够降压和提高记忆力等。世界上约有75%的人口使用过草本保健品。美...
美国免费及低价的乳房X光检查项目
早期的乳腺癌治愈率很高。提高健康意识、常规体检，是防治乳腺癌的关键。
没有医疗保险在美国买处方药如何省钱？
三个法宝：① 善用 Generic 仿制药物；② 看看沃尔玛的4美元处方药项目；③ 善用 GoodRx 比价和折扣 coupon。
美国药剂师推荐的提高免疫力保健品
免疫系统是人体自身的防御机制，它的作用简单说就是对进入人体的外部病原体和环境中的有害物质进行清除。在改善免疫力的保健品中，美国药剂师投票最多的品牌是 Emergen-C。
美国药剂师推荐的补钙保健品
易缺钙人群如育龄女性、绝经后女性、乳糖不耐症患者和素食者等，通过饮食获取的钙往往难以满足身体对钙的需要，就必须通过钙剂来补充。
美国药剂师推荐的女性更年期保健品
根据 U.S. News 的数据， Estroven 是美国药剂师最认可的女性更年期保健品。
美国比较好的镁保健品
镁是维持人体生命活动的重要矿物质元素，在预防和治疗高血压和心血管疾病、2型糖尿病、骨质疏松和偏头痛等疾病方面表现出了治疗潜力。Doctor's Best 性价比、质量、市场反馈都很好。
肾脏疾病患者应该避免的保健品及注意事项
美国肾脏病基金会建议肾脏病患者不要服用草本保健品，尤其是注意含有马兜铃酸的草本保健品，并限制钾和磷的摄入，正在透析、或做过肾脏移植的患者尤其要避免黄芪、伏牛、甘草等成分。美国肾...
在美国买牙科保险划算吗？
美国的牙科保险、眼科保险和普通医保是分开的。你购买了医保后，可以选择再购买一份牙科保险，或者不买；不买牙科保险并没有罚款。我每年在 enrollment period 都烦恼：要不要买牙科保险？ ...
NIH：椰子油的功效、副作用和风险
Coconut Oil 前几年作为「超级食品」很火，以致国家卫生研究院专门撰文介绍。
