科学证明的阴茎延长方法？美国泌尿科医生来解释
我在社交媒体上被问得最多的问题是：怎么变大？
美国最好的6款维生素检测套件及服务
维生素不仅参与调节生理功能、支撑免疫系统，还有助于细胞的生长与修复。
哪些营养素应该一起吃？哈佛医学院推荐的营养素组合
有些营养素需要同时服用才能合力发挥作用。
你真的了解焦虑吗？汉密尔顿焦虑量表 HAM-A 详解
Hamilton Anxiety Rating Scale（汉密尔顿焦虑量表，简称HAM-A）是一种广泛使用的评估工具，用于量化个体的焦虑水平。
远离压力，孕期更轻松：准妈妈的压力管理指南
孕期是个充满变化的阶段，偶尔会感到压力，这很正常。
吃蜂蜜的好处：甜，但不仅是甜｜蜂蜜的营养与功效
蜂蜜不只是简单的甜味剂，在众多家庭治疗和替代疗法中还扮演着重要角色。
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性病和性传播感染（STIs）近年有增加的趋势，但许多人仍然不了解自己的性健康状况。
美国7款适合儿童和青少年的复合维生素推荐
维生素和矿物质对孩子的生长发育至关重要。
美国花旗参（西洋参）哪家好？请看我们的选购攻略
花旗参即美国人参，是北美地区的本土物种，拉丁学名 Panax quinquefolius，英文俗名 American Ginseng。
耳朵进水别慌张：常规护理步骤及OTC 耳用干燥滴剂推荐
游泳池和海滩是夏季消暑的好去处，然而在享受清凉和乐趣的同时，你有没有遇到过这样的情况：耳朵好像被堵住了，声音变得模糊，像是从水底传来一样？
沙棘油的健康益处及保健品推荐｜护肤、降血糖、改善肝功能、抗癌等
沙棘油（Sea Buckthorn Oil）是一种从沙棘植物（Hippophae rhamnoides）的果实、叶子和种子中提取的油，这种植物主要生长在西北喜马拉雅地区的高海拔地带。
脸上有红血丝是怎么回事？
面部红血丝，通常是面部的血管破裂（Broken blood vessels）造成的，也称为「蜘蛛静脉」（Spider veins）。
英国田径教练解答：每天走 10,000 步真的利于健康吗？
有这样的说法，每天走 10,000 步有益健康，但这一说法是否站得住脚呢？
镁+褪黑素：一起吃能改善睡眠吗？
在寻找提高睡眠质量的方法时，很多人倾向于使用自然补充剂，比如镁和褪黑素。
从凌乱到井然有序：10个帮助ADHD孩子提升组织能力的实用指南
如果您的孩子被诊断为注意力缺陷多动障碍（ADHD），您可能会发现他们经常遇到这样的问题：弄丢作业、忘记带书、迟交作业，书包里杂乱无章。
独特的麦卢卡 Manuka 蜂蜜：健康益处、分级标准及产品推荐
麦卢卡蜂蜜（Manuka Honey）源于新西兰，是由采集麦卢卡灌木（Leptospermum scoparium，简称L.
孕期营养指南：9种产前复合维生素推荐
产前维生素包括一系列必要的营养素，有助于支持胎儿的健康成长和发育，它们能够填补准妈妈们可能在饮食中缺乏的重要营养素。
夏日酷暑，如何防暑降温，远离中暑热衰竭？
夏季是热衰竭和中暑等热病的高发期。
美国营养师推荐：9种适合心脏健康的补充剂
心脏病风险因素包括高血压、高胆固醇和吸烟等。
干贝的营养价值｜在美国能买到的日本干贝推荐
干贝，也被称为「瑶柱」，富含蛋白质、矿物质、糖类和微量元素，是许多菜肴中的重要配料。
透明质酸拯救干燥发质：使用方法及产品推荐
透明质酸（Hyaluronic Acid）是一种很有名的保湿成分，具有惊人的水分锁定能力——每克透明质酸能绑定超过1,000克的水分。
猴头菇：提升专注力，改善 ADHD？研究、安全性及保健品推荐
猴头菇，英文是 Lion's Mane，学名 Hericium erinaceus，是一种在东亚地区广泛分布的可食用药用菌类。
关节保健：软骨素的功效、副作用及品牌推荐
软骨素（Chondroitin）是一种流行的膳食补充剂，常用来缓解骨关节炎的症状，其主要提取自动物的关节软骨。
熬夜成瘾：你被「报复性睡前拖延」控制了吗？
报复性睡前拖延（Revenge Bedtime Procrastination）指的是故意推迟睡觉的行为，目的是为了抽出时间，来享受白天里因为忙碌，而无法进行的休闲和娱乐。
黑升麻与更年期：美国国立卫生研究院解读功效与副作用
黑升麻 (英文名：Black Cohosh) 常用于缓解更年期症状。
肩周炎的治疗与康复（英文叫 Frozen Shoulder）
肩周炎，也称「粘连性肩关节炎」，英文「Frozen Shoulder」，通常表现为肩部疼痛与活动受限。
油拔法：椰子油漱口的 5 大功效 ????????
椰子油漱口，也称为油拔法或油漱法（oil pulling），是一种古老的印度民间疗法。
美国药监局：孕妇可以安全服用的常见药物，比如泰诺等
根据美国疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control / CDC）的统计，90%的女性在怀孕期间服用过药物。
美国事后紧急避孕药介绍（英文俗称 afterpills）
如果未采取保护措施，或常规避孕方法失败、比如套套破了，为防止中招可服用紧急避孕药，英文叫 Emergency contraception，俗称 afterpills「事后丸」，都是 OTC 非处方药。
美国治疗脚气和灰指甲的药｜亲身经历
这是我在美国治疗脚气和灰指甲的经历，足科医生给我开的处方药是极其昂贵的 Jublia 和 Naftin。
美国为啥没有联苯苄唑喷雾？附治疗脚气的替代药物
联苯苄唑，英文 Bifonazole，商标名 Canespor，是一种咪唑抗真菌药物。
国家卫生研究院：藜麦的健康益处与美味食谱
藜麦 (quinoa) 原产于南美洲安第斯山脉，是印第安人的传统主食，被称为「粮食之母」。
探索益生菌的功效、用量，及美国热门品牌推荐
益生菌，英文 Probiotic, 是活的细菌，是被认为有益于身体健康的「好」细菌。
奇亚籽的惊人好处与美味吃法：哈佛医学院的妙招
奇亚籽 (Chia Seed) 是生长于北美洲地区的一种叫做芡欧鼠尾草植物的种子。
生酮饮食(Keto Diet)详细入门指南
生酮饮食通过减少碳水化合物摄入并用脂肪代替，帮助身体燃烧脂肪以获取能量。
什么是地中海饮食？一周菜单举例
地中海饮食（Mediterranean Diet）以其富含多样水果、蔬菜、全谷物和有益心脏的健康脂肪而闻名，不仅美味可口，还营养丰富。
美国消炎药及抗炎食谱介绍
美国最常用的消炎止疼药物（anti inflammatory drugs）是 NSAIDs「非甾体消炎药」（nonsteroidal anti-inflammatory drugs），也称非类固醇类消炎药，主要有三种：阿司匹林、布洛芬、萘普生。
落枕的治疗、预防和非处方药
落枕，英文叫 Stiff neck，直译过来就是「僵硬的脖子」。
更年前期吃什么保健品？看美国药剂师的推荐！
本文将对比两个广受欢迎的非处方更年期缓解品牌：Estroven 和 Amberen，其中 Estroven 是美国药剂师最推荐的品牌。
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MCHC血液测试不仅仅是检查贫血，还能揭示许多健康秘密！
焦虑型依恋揭秘：为什么你总是怕被抛弃？20%的人都有这种困扰，你中招了吗？
大约20%的人口具有焦虑型依恋，他们在亲密关系中总是感到不安和害怕被抛弃。
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维生素E对头发的5大好处｜让你的秀发像 Ins 广告那样
维生素E不仅对皮肤有益，对头发也有神奇效果！
科学证实的胶原蛋白9大健康益处：你不能错过的秘密！
随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤松弛、关节疼痛。
研究：愤怒可能增加心脏病和中风的风险（悲伤和焦虑则没有这种效果）
脾气不好的童鞋们注意了！
